Noir?|стадия 2

📍Японский сад в ботаническом саду на ВДНХ. «Мы еще встретимся, встретимся, когда пойдет дождь…»

Ну чтож,ребятки, чтобы не отходить от тематики канала и т.к мне немного надоело его вести, делаю новый канал- будет много фотографий и кружков.Лето будет вайбовое, так что делаю новый тгк https://t.me/pnoiri

Ребятки, лето почти прошло,а это значит, что скоро сюда вернутся новые посты) Stay hard, be hard😶

Что дают деньги?(их обьективная ценность) Деньги — это инструмент. Их объективная ценность не в купюрах или цифрах, а в возможностях, которые они открывают: 1. Безопасность. Позволяют закрыть базовые потребности: еду, жилье, медицину. Снимают постоянный стресс от бедности. 2. Свободу. Дают возможность выбирать, где жить, чем заниматься и как распоряжаться своим временем. 3. Доступ к опыту. Путешествия, образование, культура — всё, что расширяет кругозор и обогащает жизнь. Почему это ещё не счаст...

Последние дни занимался набором массы, сейчас добился на грязной массе 90кг. При этом я не занимался около 2х месяцев, потому что были летние каникулы. В целом начал потихоньку восстанавливаться и работать по «сплит» программе. Сегодня решил проверить свои силы на жиме лежа, сделал чистые 100 на 3)

Победы достаются не мечтателям, а бойцам. ❇️Ты можешь представлять, как держишь в руках золотую медаль, мечтать о компании, которую построишь, о теле, которого достигнешь. ❇️Но мечта без действия — это иллюзия. Красивая. Уютная. И абсолютно бесполезная. ♻️Только шаг за шагом, только делом — игра начинает меняться. Не тот побеждает, кто хочет — а тот, кто выходит и делает, даже когда страшно, тяжело и лень. 🔅Мечтай. Но главное — действуй. Каждый день. Пока не получится.

115✅ Прошло достаточно много времени с того момента, как я пришел в зал. Наконец-то делаю новые и новые результаты с неизменным собственным весом. Насчет техники пока плохо, может быть и лучше пошла, если бы не стал это делать в конце тренировки. В целом в последнее время вижу смысл заняться обычными тренировками, работать просто с собственным весом) P.s(прошу прощения за качество, тг все съел) 💪

ПЕРЕТРЕНИРОВКА — ТИХИЙ ВРАГ ПРОГРЕССА Что такое перетренировка? Это состояние, когда тело не успевает восстанавливаться после нагрузки. Мышцы устали, нервная система на пределе, а ты всё равно идёшь “добивать”. Результат — минус сила, минус мотивация, плюс усталость и травмы. Признаки перетренированности: 🚫 Постоянная слабость, даже после сна 🚫 Мышцы не восстанавливаются, постоянная боль. 🚫 Силовые падают 🚫 Настроение на нуле, нет желания ходить на тренировки 🚫 Бессонница и отсутствие аппет...

Всех Омичей с Новым годом 🎊

Проигрыш — не враг. Настоящий враг — бездействие. Не бойся проиграть. Это часть игры. Бойся никогда не выйти на поле. • Ты можешь ошибиться, упасть, услышать «нет» — но хотя бы ты попробуешь. А если не попробуешь — проиграл ещё до старта. И вот это по-настоящему страшно. • Жизнь уважает тех, кто действует. Риск — это цена за шанс. А не действие - гарантия пустоты. Хватит думать. Пора пробовать.