МАССАЖ•МОСКВА•СОЛНЦЕВО

🤎🤍ОТЁКИ ПОСЛЕ ЗИМЫ: КТО ВИНОВАТ, И ЧТО ДЕЛАТЬ?🤍🤎 Сразу к делу. Замечали особую отёчную активность, омрачающую приход весны? Рассказываю, что к чему. 🤯КТО ВИНОВАТ: ▪️Смена режима: За зиму организм привык к лени, а весенняя активность (или её отсутствие) вызывает дисбаланс. ▪️Питание: Избыток соленой, жирной пищи задерживает жидкость. ▪️Обезвоживание: Малое потребление воды заставляет организм делать запасы. ▪️Малоподвижность: Сидячая работа замедляет лимфодренаж. 🌷ЧТО ДЕЛАТЬ: 🧡Танцевальная...

🤎🤍ПОЧЕМУ Я ЛЮБЛЮ РАБОТАТЬ С ЛИЦОМ🤍🤎 Профессиональный массаж лица — это далеко не только "косметический ремонт" - это настоящий фитнес и «утюжок» для кожи, который за один курс убирает отёки, возвращает скулы и разглаживает морщины, а всего за час даёт эффект «я спала 10 часов», заменяя кучу дорогих кремов. Это тотальный релакс, который тонизирует мышцы, разгоняет лимфу и делает цвет лица сияющим, как после отпуска. Вот почему это круче, чем просто намазаться кремиком: 🧡«Утюжок» для морщин: ...

С 8 Марта, мои хорошие 🌸 Мои прекрасные, мои чудесные, мои сильные и нежные 🤍 Спасибо, что вы есть. Что доверяете мне своё тело и своё тепло. Что выбираете заботу о себе даже в самом бешеном ритме жизни. Я знаю, как много вы успеваете. Как держите дом, детей, работу, как ждёте и верите. Сегодня хочется сказать главное: не забывайте про себя. Вы этого достойны. Каждый день. Пусть весна будет лёгкой, как хороший лимфодренаж 🌿 Пусть внутри будет тепло, а снаружи — сияние. С праздником, девочки. ...

Сегодня хочу поговорить о личном, о наболевшем. Планировала рассказать, какая крутая, и как мы круто справились с сезоном вирусов и простуд, но двойняшки "порадовали" насморком и кашлем в двойном объёме. Важно, чтобы при этом не рухнула вся "башня". Если свалится старшая дочь, за ней уже не выдержу я, и вот у нас уже не квартира, а одна сплошная больничная палата. Так что стараюсь удержать ситуацию под контролем. 🧡 Моё личное первое правило: успокоиться. Принять, что идеально не будет. Когда де...

Как вы приходите в себя после праздников? После 8 марта ко мне приходят с одними и теми же запросами: усталость, переедание, тяжёлое тело. Ну а если быть честной, то и у меня после праздников такие же запросы. Правда, нести мне их не к кому😂 Стоит ли говорить, что от всего этого поможет массаж? Но, как говорится, не массажем единым. Чтобы ускорить восстановление, можно помочь себе ещё парочкой способов: 🌼Сон: Ложитесь раньше, вставайте по будильнику, даже если выходные еще продолжаются. 🌼Пита...

🤎🤍ИСТОРИЯ КЛИЕНТА🤍🤎 Иногда я прошу постоянных клиентов написать свою "историю знакомства с массажистом" для отзывов и рекомендаций. Обычно получаю пару тёплых строк, за которые очень благодарна. Но в этот раз я получила нечто большее. Кажется, я даже пару раз прослезилась, пока читала. И эта прекрасная девушка разрешила мне опубликовать её историю. "Мне 31 год и я мама двух прекрасных малышей: сыну 3 года, а дочке всего полгодика. Обоих детей я носила тяжело, вес у ребят серьёзный, роды прох...

🤎🤍СМОЖЕТ ЛИ САМОМАССАЖ ЗАМЕНИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ПРОЦЕДУРУ?🤍🤎 Друзья, этот вопрос мне задают чаще, чем вам кажется 😅 Сразу скажу, я очень люблю и уважаю самомассаж, стараюсь делать каждый день, да и в канале постоянно показываю самые эффективные упражнения. Но! Массаж легко можно сравнить с ремонтом. И если самомассаж - это ремонт косметический, то профессиональный массаж - это ремонт капитальный. Так вот косметический ремонт это прекрасно, но если за этим фасадом нет основательной базы, то...

🤎🤍ПОЧЕМУ ПОСЛЕ МАССАЖА ХОЧЕТСЯ ПЛАКАТЬ🤍🤎 За восемь лет практики я видела много слёз. Люди смущаются, тушуются и даже пугаются, но я расскажу, почему это нормально! Желание плакать после массажа — это нормальная психоэмоциональная реакция, возникающая из-за высвобождения глубокого мышечного напряжения, в котором часто заперты эмоции. Массаж расслабляет тело, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и стимулирует выброс серотонина, что приводит к эмоциональной разрядке, чувству уязвимости и...

🤎🤍ГОТОВЛЮ ДЛЯ ВАС ЧТО-ТО ИНТЕРЕСНОЕ🤍🤎 А мы уже на пороге апреля, вы заметили?! Кто помнит, что у меня скоро день рождения? Я, как обычно, больше люблю дарить подарки, чем получать, так что вновь задумала для вас что-то интересное, только это пока секрет 😊 Попробуете угадать по подсказкам? 🧡 Я стою перед камерой у себя дома, а вы все меня видите. 🧡 Рассказываю, как избавиться от отёков с лица за короткое время! 🧡 Ещё и показываю на себе. 🧡 Никаких денег не надо! 🧡 Будут полезные советы,...

За окном весна, настроение отличное, не хочу сегодня про рабочее, давайте болтать про домашних питомцев (это я не про детей, если что)! Марсель покоряет не только наши сердца, но и сердца каждого моего клиента. Он, конечно, возмущается, что его не пускают в святая святых - кабинет и санузел для гостей - но выходит из положения разными способами. То к концу сеанса "ковровую дорожку" из туалетной бумаги гостю расстелет перед входом, то песню под дверью споёт, то игрушку в обувь гостю подложит. Поп...