Психология с Нилой Абрамовой

Один из самых сильных сливов ресурса — быть зависимым от человека, к которому вы относитесь снисходительно. Вы считаете, что вы лучше — в целом или в чем-то конкретном. Вы уверены, что другому в радость, что вы так благородно себя проявляете. Вы видите этому много подтверждений: человек и сам может говорить, как он благодарен и ценит общение с вами. Но инициативы от человека сильно меньше или её совсем нет. Он может соглашаться на ваши предложения, но своей инициативы к вам не проявлять; быть оч...

Когда я ее увидела, у меня в прямом смысле мурашки по телу прошли от её красоты. Часто со стороны кажется: ну, как же так? Ты же — очевидная, уникальная, неземная красота; в тебе столько жизни, силы! Как могут быть какие-то сомнения? Ты что, не видишь, сколько ресурсов у тебя! Но в большинстве случаев так и бывает. И это моя карма 😉 — в подавляющем большинстве ко мне приходят нереальные красотки и очень сильные женщины. Особенно на психотерапию такие приходят. Екатерина пришла ко мне на BioACP-...

Дорогие друзья, с наступающим новым годом! Волшебства! ✨

Продолжаем дневник Ани читать. Нил, привет! Смотри, что заметила где у меня слив энергии. У меня потребность делиться информацией: обсуждать, осуждать, пережевывать с подругами и не только с ними всякую хрень. Я как решето! Только мысль пришла - вывалить надо! Только пришла идея - надо всем рассказать! Только пришло осознание - сразу бегу рассказывать лучше подружке. Вот прям потребность вываливать из себя всякую дичь на других регулярно. Причем обратная связь не всегда важна. А важно поделиться...

#цитатадня «Иногда просто оставьте все в покое. И себя тоже…»

📨 Отвечаю на комментарий под видео о выгодах лишнего веса. Когда ваша цель карьерного роста была весьма желанной, вы под эту цель набрали 20 кг, перестроив обмен веществ и внедрив разрушительные привычки. Именно с помощью разрушительных разъедательных привычек мы набираем килограммы. Эти привычки крайне разнообразны: от заедания стресса до еды впрок или желания «отдохнуть» за едой. А еще для набора веса нужно снизить чувствительность тела: выключить сигнальные лампочки физического голода и сыто...

Как пережить первое свидание? Для тех, кто одинок и кто давно не ходил на свидания и не знакомился. Заметила, что на человека свидания действуют как давление. Вот ты встречаешь человека, а в голове включается внутренняя сваха: «А годится ли он на роль моего мужа/парня/половинки?» Обычно люди оба волнуются. И общение идёт как-то криво, не так, как в мессенджере (если познакомились в интернете). Поэтому первое, что нужно сделать ДО свидания (обращение к женщинам!) — СМЕНИТЬ ФИЛЬТР восприятия партн...

Один из моих преподавателей, кандидат биологических наук, физиолог, биохимик, гематолог, Ольга Анатольевна Ирисова сказала нам, ученикам: "Счастливым человеком можно стать только тогда, когда появится причал внутри себя". Мне так эта фраза понравилась, ведь она объясняет суть "здоровых границ". Желаю в 2026 обрести этот причал, кто еще не приобрел. ⛵ #границы

Рубрика "Дневник Ани. Границы. Похудение" Стресс от радости? Нил, представляешь, что я заметила? Значит, вечером дома... звонок. Пришла заявка от клиента, который просто с неба упал. Ну, ей-богу, чистая случайность. И что ты думаешь? Я начинаю ощущать эйфорию и волнение от этой позитивной информации. Для меня эта новость — позитивный стресс, но эмоции зашкаливают. Дальше — туман. Очнулась, когда доедала второй блинчик с мясом и сметаной.🥴 Есть я не хотела совсем, ела бездумно. Сегодня поняла са...

Мысль дня: "Работа привлекает возможностью общаться, но общаться на работе мешает работа".