ББедросова, не усложняй !

Бедросова, не усложняй !

@abedrosova13🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Про любовь, тревожность и деньги. Александра Бедросова, я кризисный, клинический, семейный психолог с опытом работы 16 лет Запись на консультации - @AlexandraBedrosova

📊 Полная статистика📝 Все посты
891
Подписчики
109,375
Ср. охват
12.3%
Вовлечённость
16
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Aabedrosova13
abedrosova13
20 мар., 07:15

— почему сила группы в том, что люди там очень разные — как группа становится зеркалом, через которое мы начинаем видеть себя — какие процессы на самом деле происходят между участниками — почему группа может сильно влиять на рост, коммуникацию и проявленность в жизни — какую роль играет ведущий, чтобы пространство было трансформирующим и безопасным — и почему групповая и индивидуальная работа не заменяют, а дополняют друг друга И делюсь тем, что для меня является главным показателем по-настоящем...

👁 172
Aabedrosova13
abedrosova13
21 мар., 08:15

Парадокс: когда жизнь становится больше, но вау-эффект от неё уменьшается. Когда-то я летела в Москву на мероприятие — и это было настоящим событием. Уже в аэропорту появлялось особое чувство: сидишь, смотришь на людей, на самолёты, ловишь момент. Едешь в такси — рассматриваешь город за окном. Сам факт, что ты можешь поехать в другой город на обучение или встречу, уже наполняет. В этом было почти волшебство. 🛑А сейчас иногда ловлю себя на других мыслях: опять зал ожидания, опять самолёт, опять ...

👁 159
Aabedrosova13
abedrosova13
22 мар., 18:56

Мир не обязан быть справедливым ℹ️Меня оштрафовали за правило, которого не было. Формально — несправедливо. Фактически — обычная жизнь. И здесь развилка ⬇️ 🌸Можно зацепиться: доказывать, спорить, бороться. И тем самым носить в себе еще долго. 🌸А можно спросить себя: сколько моей энергии это сейчас стоит? Мы живём в мире, где не всё честно. И не всё под нашим контролем. Мир все равно есть и в нем всегда что-то происходит. Выбирай сам: во что вовлекаться и во что вовлекать других И иногда самая ...

👁 154🎬 video
Aabedrosova13
abedrosova13
24 мар., 11:59

Рефлексия после тренинга «Деньги» догоняет меня до сих пор. И, думаю, будет догонять ещё долго. 🔥При этом внутри — огромное чувство благодарности каждому человеку, который там был, и всему, что происходило в эти два дня. Начнём.... Я зашла почти с максимальной суммой. И в первый день у меня мелькнула мысль: «Зачем я взяла так много? Можно было зайти с меньшей суммой — и выйти в плюс быстрее». Тем более что в игре довольно быстро создаются условия, где многое перестаёт зависеть только от тебя. С...

👁 137📷 photo
Aabedrosova13
abedrosova13
26 мар., 16:15

Иногда, когда накрывает апатия, грусть или сильная усталость, кажется, что ты просто не хочешь работать и вообще ничего не хочешь. Но на самом деле мозг чаще всего не против работы. Он против давления на себя! Когда внутри звучит: «надо собраться», «надо зарабатывать», «надо придумывать», «надо двигаться дальше» — психика начинает защищаться. И тогда появляются мысли: «я ничего не хочу», «у меня не получается» «я, наверное, вообще не туда иду» А внутри при этом живёт ещё один конфликт: я не хочу...

👁 119
Aabedrosova13
abedrosova13
26 мар., 09:41

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️❓❤️‍🔥 Иногда есть люди, с которыми диалог просто не складывается. Или наше состояние не позволяет сложить) Вы вроде стараетесь объяснить. Подбираете слова. Говорите мягче. Но ощущение, будто говорите на разных языках, не можете донести важное или теряетесь В такие моменты чаще всего мы делаем одно из двух: — начинаем защищаться — или замолкаем. Хотя на самом деле в этот момент можно пойти глубже. Сказать честно: ‼️что вы чувствуете, ‼️что для вас важно, ‼️где ваши границ...

👁 107📷 photo
Aabedrosova13
abedrosova13
28 мар., 09:15

В видео кружочках то, с чем сталкиваемся мы все, кто работает в сфере услуг и неважно по какой цене вы что-то продаете. Это психология, это внутренний паттерн ЖИТЬ. Разрешать, отсупать или молчать.

👁 83

Типы хуков

Нейтральный16 | 109 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 120 просм.
Длинные (500-1000)2 | 163 просм.
Короткие (<200)2 | 111 просм.
Средние (200-500)2 | 65 просм.

Влияние эмодзи

150
С эмодзи (3)
100
Без эмодзи (13)
+50.0% охвата

Типы контента

🎬
1
video
154 просм.
📝
11
text
109 просм.
📷
4
photo
99 просм.
Бедросова, не усложняй ! (@abedrosova13) — Telegram-канал | PostSniper