Психолог. Менеджер счастья. Nigretina_psy💎

18 января я выиграла участие в шоу МАМА, Я НА РАДИО в эфире DivaFM и хочу поделиться записью эфира, где мы говорим о чудесах в нашей жизнь. Я его еще не слушала) давайте слушать вместе🎙

Продолжаю учёбу и принесла вам очень интересную работу с главными вопросами жизни Очень рекомендую выделить 20 минут для поиска ответов на эти вопросы

— Какие планы? — У меня их нет. Пью кофе зерновой и жду весну. Меняю потихоньку тьму на свет, А зябкий лёд — на тёплую волну. — Скажите, как без планов Вы живёте? — Так вдумчиво и просто как могу, То посвящаю всю себя работе, То жизненные силы берегу. — Каким бы Вы хотели видеть "завтра"? — Не знаю. Неожиданный вопрос... Я мысленно пишу эскизы марта В оправе из улыбок и мимоз. — Вы странная. — Возможно... Ну, и пусть. — Но, если честно, нравитесь мне очень. Есть люди, прогоняющие грусть, И те, к...

Привет вашим мужьям, девочки👋 Они очень выносливые и выносят нас, когда мы применяем все вот эти вот штучки😅

5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ НЕИЗБЕЖНОГО Отрицание Торг Гнев Депрессия Принятие И я готова начинать все с самого начала в новом канале или продолжать с того места, где остановилась?! Приумножая тот опыт, который уже есть💎 Клон моего канала в мессенджере, который по обещаниям работает даже на парковке😂 но сегодня почему-то глючит Просто подпишитесь на всякий случай https://max.ru/join/15-T254i6yDKWDFbkFtIO0QKZlvwy9U3mYy3dBYqnoI Психологическое равновесие очень важно в нашем быстро меняющемся мире💎

Вчера услышала эту фразу впервые и как прекрасно и вовремя эти слова легли на мои мысли и ощущения Есть всего три вида дел: 🤩 Мои дела 🤩 Дела других людей 🤩 Дела Бога (Вселенной, жизни, высших сил — подставьте своё) Это еще раз напоминает о том, что когда я трачу силы на пункт 2 (беспокоюсь, контролирую, делаю за других то, что они могут сами), я краду энергию и время из 1 пункта. Мои дела стоят и ждут. Магия в том, что когда я честно возвращаю себе свои дела и отдаю чужие их владельцам, а де...

🔠🔠🔠 🔠🔠🔡🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔡🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🟠Постоянное напряжение в челюсти, шее или плечах - признак сдерживаемого гнева или тревоги 🟠Зажатость в груди или тяжесть в сердце - непрожитая грусть, обида, страх быть обиженным и ранимым 🟠Боли в животе, проблемы с пищеварением - тревожность, чувство вины, подавленное раздражение 🟠Усталость без видимой причины - внутренняя эмоциональная усталость (выгорание) 🟠Частые простуды и ослабление иммунитета - результат накопле...

🔠🔠🔠🔠🔠🔡🔠🔠🔠⚡️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Подавлять свои эмоции мы умеем отлично. Визжать от радости? Не прилично! Злиться? Хорошие люди не злятся! Плакать? Не плачь! Ты сильная! Громко смеяться? Что подумают люди! Кайфовать от себя и своей жизни, и быть счастливой? Сглазят! Завидовать? Ты что?! Это плохое чувство! И все это мы не проживаем, а прячем в своем теле, утрамбовывая поглубже. Эмоции не пропадают, если их не проживать. Они находят другой способ проявляться - через тело. Когда мы регулярн...

Тысячу слов или рафаэлку? Коробочка конфет - может быть прекрасным поводом для вечера за чашкой чая с любимыми, чтобы сказать 1000 слов💕