ССАМОПОМОЩЬ

САМОПОМОЩЬ

@nelliakustova🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал Нэлли Кустовой - доктора объединившего знания Восточной и Западной медицины о здоровье и красоте https://nellyakustova.ru/

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
425,9
Ср. охват
32.8%
Вовлечённость
20
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Nnelliakustova
nelliakustova
14 мар., 11:09

🌸 Главное правило восточных мастеров: «Болезнь легче предупредить весной, чем лечить её зимой». Когда мы помогаем организму в период сезонной перестройки: очищается кровь активируется лимфатическая система улучшается пищеварение усиливается иммунитет появляется энергия и лёгкость в теле. Весна — это время, когда тело можно восстановить быстрее всего, если дать ему правильную поддержку. Ссылочка 🤗 https://newransan.com/kak-vosstanovitsya-posle-zimy/

👁 778
Nnelliakustova
nelliakustova
17 мар., 06:47

Делюсь ЭНЕРГИЕЙ УТРА 🔆

👁 600📷 photo
Nnelliakustova
nelliakustova
13 мар., 04:21

ПОЧЕМУ НЕ У ВСЕХ ПОЛУЧАЮТСЯ ПРАКТИКИ ‼️ Из точки зрения современной нейронауки, психологии и психосоматики, главная причина, почему люди не могут изменить свою жизнь, заключается не в отсутствии силы воли, а в биологических механизмах мозга, которые стремятся сохранить привычную реальность. Разберём это глубже в аудио 🤗 Как научится управлять своим телом Вы узнаете 15 марта Больше информации здесь 👇 https://newransan.com/kak-vosstanovitsya-posle-zimy/

👁 586
Nnelliakustova
nelliakustova
15 мар., 16:14

Весна -время пробуждения и энергии! СЕГОДНЯ МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ 🔥

👁 582
Nnelliakustova
nelliakustova
12 мар., 14:50

Как быстро проверить чудеса и возможности тела‼️ Напишите пожалуйста в комментариях, что у Вас получилось 🔆

👁 557
Nnelliakustova
nelliakustova
18 мар., 07:26

Добрый день всем! Чтобы не потеряться, это ссылочка в MAX Здесь я тоже буду делиться с Вами https://max.ru/join/9KShKYqFbsWA8mO1ZTAMirgCd6xa9uZR-aoNPlsmVaw

👁 545
Nnelliakustova
nelliakustova
19 мар., 11:20

Весной тело начинает оттаивать, дышать, включаться в жизнь. 💬 Мне очень важно услышать Вас: как Вы себя чувствуете после вебинара и практик? Напишите в комментариях что с Вами происходит 👇 Это поможет Вам лучше зафиксировать своё состояние, а мне — глубже чувствовать Вас и давать то, что действительно нужно. Слушайте себя. Сейчас начинается очень важный процесс — возвращение к себе 🌱

👁 505
Nnelliakustova
nelliakustova
20 мар., 14:43

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ‼️ Это мощный энергетический день 🔥 Кто готов быт здоровым и энергичным Вам сюда👇 https://newransan.com/kak-vosstanovitsya-posle-zimy/

👁 411

Типы хуков

Нейтральный17 | 440 просм.
Статистика3 | 349 просм.

Длина постов

Средние (200-500)11 | 394 просм.
Короткие (<200)7 | 452 просм.

Влияние эмодзи

505
С эмодзи (4)
406
Без эмодзи (16)
+24.4% охвата

Типы контента

📝
13
text
460 просм.
📷
6
photo
369 просм.
🎬
1
video
323 просм.