#марафонудома (канал)

Плачь, плачь, Танцуй, танцуй... и вспоминай солнечный день в Тушино! Что ж, 16й этап #марафонудома клуба ТУШИНОГИ завершился. Кто-то обрёл себя, кто-то — новые знакомства. И теперь у нас есть возможность вспомнать это классное событие, глядя на красивые кадры📸 Фото Екатерины Трошкиной здесь Кадры Сергея Ловкого здесь Фото Анатолия Краснокутского здесь Фото Александра Королёва здесь Фото Николая Смольного здесь Фото Юлии Сдобновой здесь Фото Ирины Костогоровой здесь Пост будет постепенно пополня...

📢 ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! Леди и Джентльмены! Бегуны и Бегуньи! 🥁 Представляем вам беговое шоу в рамках1⃣7⃣этапа проекта #марафонудома от труппы #SchelkovoRunners! ✨🎪🎪✨ 2⃣9⃣ марта 2⃣0⃣2⃣6⃣ 📍г. Щелково, Спортивный проезд дом 2 🎉 Старт 09:00 🤹‍♀️ В программе нашего представления: 🤹‍♀️ 🥇 часть шоу (23 км) мы начнем не с лоска парадной арены, а с настоящего укрощения стихии. Корни, кочки, грязь и крутые склоны - никакой асфальтовой скуки! 🥈 часть шоу (22 км) пройдет по цирковому манежу нашего ...

📢 ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ! Дорогие зрители и артисты! 📍Наша труппа в пути - следующая остановка ЩЕЛКОВО! 🎪 Кареты поданы, маршруты построены - рассказываем, как добраться до нашего шатра! 🚲 Цирковой экспресс прибывает к станциям: 📍 Воронок - 1,5 км (около 18 минут пешком) 📍 Соколовская - 1,4 км (около 17 минут пешком) ❤ Состав отправляется в путь по Ярославскому направлению от метро Комсомольская (выход 1): 🤹‍♀️ до ст. Соколовская - 49 мин., 🤹‍♀️ до ст. Воронок - 52 мин., Спутник - 39 мин. 1⃣...

Друзья! Вы всё ещё слышите это у себя в голове: «Танцпол везде!!!!»? Мы - да! Заново пережить эмоции и зарядиться позитивом на всю неделю можно, посмотрев видеоролики с прошедшего 16-го этапа #марафонудома от клуба Тушиноги. Автор ролика: Наталья Князева. Ролик от Анастасии Глотовой можно посмотреть по ССЫЛКЕ Поблагодарить команду

❤ТИК-ТАК, ТИК-ТАК! СЛЫШИТЕ? Это бьется ваше сердце или пошел обратный отсчет до начала нашего шоу? 🤡 Чтобы никто из артистов и зрителей не опоздал, и не испарился в воздухе, внимательно изучите программу выступлений! 🍭🍭🍭🍭🍭 📍Где: Цирковой шатер СФГ. Переодеться в костюмы и сдать реквизит можно в теплых раздевалках с 08:15. 📢 Когда: 08:30 сбор зрителей и артистов. 🎉 Начало представления: 09:00 1⃣🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭 🏆 Дистанция: 23 км 🦁 Для смельчаков, кого не привлекает ровный асфальт ман...

🎉 ЦОК-ЦОК-ЦОК! СЛЫШИТЕ?! 🥁 Это наши пейсеры задают ритм и приглашают вас присоединиться к табунам: 🤹‍♀️ «Важные рысаки» по 6’00 мин км. - тем, кто хочет побыстрее и первыми получить сахарок на финише. ⚽ «Озорные пони» по 6’30 мин/км. - тем, кто хочет получить удовольствие и погарцевать перед зрителями. 1⃣🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭: 🐴6’00 мин/км. Вадим Вакалюк, Сергей Борисычев, Алексей Космынин, Алексей Середенин, Егор Погоря, Нина Вакалюк, Иван Зенковский, Дмитрий Соловьёв 🐴6’30 мин/км. Илья Школен...

Чтобы кайфануть от забега, и не мучиться потом, важно подготовить тело. Движение - это жизнь. А жизнь должна быть без боли! Мы продолжаем знакомить вас с партнером проекта #марафонудома - брендом Тафгай. Тафгай создал линейку средств специально для спортсменов и любителей, которая закрывает все потребности: ⚽Разогревающий гель - твой личный тренер перед стартом. Разбуди мышцы и связки, без риска растяжения. 🎪Гель от ушибов - скорая помощь. Мгновенно уменьшает боль, снимает воспаление и запускае...

❤ Друзья, помните наш сказочный 5⃣ сезон #марафонудома? Пока мы готовимся к нашему цирковому представлению, давайте на минуту вернемся на год назад. 🎪 Смотреть: 🥁 Клип - чтобы зарядиться энергией момента (4 мин.) 🎉 Фильм - чтобы вспомнить каждую деталь нашего сказочного приключения (25 мин.) Ставьте ❤️, если были на этом этапе и хотите повторить снова вместе с нами! #марафонудома #schelkovorunners #5сезон

📢 ТРУ-ТУ-ТУ! ТРУ-ТУ-ТУ! 🦁 Мы уже на подходе! 🤡 Итак уважаемые артисты, гости, зрители - генеральная репетиция предстоящего шоу! 2⃣9⃣ марта 2⃣0⃣2⃣6⃣ 🎪 Цирковой шатер СФГ распахнет свои двери в 08:15 и как до него добраться! 1⃣🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭 📍 Дистанция 23 км - для настоящих силачей и трюкачей! Реквизит - кроссовки с протектором. 🤡 Разминка: 8:45. 🎉 Старт 1⃣ петли: 🤹‍♀️ темп 6'00 мин/км - 9:00 🤹‍♀️ темп 6'30 мин/км - 9:05 🍿Антракт в виде ПП буфета на 14 км. 2⃣ 🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭 📍 Дис...

Без правильного топлива даже самый яркий старт рискует превратиться в тяжелую борьбу с собой. Чтобы ваше выступление на дистанции было только триумфальным, на 17 этапе #марафонудома вас будет ожидать мощная поддержка. На пунктах питания - идеальный дуэт для восстановления: 🍿Крафтовые углеродные гели УГЛИ - созданы ультрамарафонцами, чтобы давать стабильную поддержку без перегрузки и стресса для организма. 🍿АВАТАРИКИ - натуральные фруктово-овощные чипсы без сахара и консервантов для легкого и ч...