Наталья Медведева

Через один день — понедельник. Снова вести ребёнка в детский сад. Снова слышать просьбы и мольбы не идти туда. Снова торг: «Если ты сходишь, то…» И внутри — разрывающееся сердце 💔 Мы начинаем искать причину. Спрашиваем воспитателей: не обижают ли его ребята? Спрашиваем ребёнка: не ругают ли его? А оказывается, дело не в том, кто что сказал или сделал. Ребёнку сложно в самой обстановке. В правилах. В шуме. В необходимости всё время быть среди других. В том, что нельзя побыть одному, когда хочетс...

Вечер. Ничего не запланировано. Ни встреч, ни дел, ни обязательств. Просто ты и свободное время. И внутри... тревога. «Я должен что-то делать». «Я теряю время». «Я недостаточно продуктивен». Знакомо? Мы так привыкли жить в режиме «надо», что пустота воспринимается как угроза. Если в ежедневнике нет галочек — значит, день прожит зря. Если вечером мы просто сидим и смотрим в окно — кажется, что мы что-то упускаем. Откуда этот внутренний надсмотрщик? Тот самый голос, который требует «полезности» ка...

Сковородка цвета настроения. Или как эмоциональный разум берет верх. Едешь в супермаркет со списком покупок на неделю. Всё продумал. Рассчитал. Записал. Надо — необходимо — одобрено. 📝 Ходишь между стеллажами, вычёркиваешь пункт за пунктом. Внутри — спокойная уверенность. И вдруг. В отделе посуды — ОНА. Сковородка. Цвета твоего сегодняшнего настроения. Или шарфика. Или просто — твоего цвета. 🌈 И всё. Список покупок перестаёт существовать. В голове — взрыв эмоций. Картинки красивых блюд, которы...

Диагноз: профдеформация. Или как я встретила мужчину с фуксиевой бородой. Вчера иду по улице. Обычный день. Обычные люди. И вдруг — навстречу идёт яркий, очень интересный мужчина. С бородой цвета фуксия. И такой же причёской. 🦩 Что бы подумали вы? Наверное: «Ого, круто», или «Зачем», или «Смелый». А что подумала я? За секунду в голове пронеслось: — Интересно, долго ли он подбирал этот цвет? — Что он чувствовал, когда решил быть таким ярким? — А было ли ему дискомфортно ДО того, когда он был «ка...

Поведение ребёнка — это всегда история про потребности Мне очень нравится работать в схема-терапии. Не потому что там много красивых терминов. А потому что она смотрит на трудности ребёнка через дефицит потребностей. У нас у всех есть пять базовых потребностей: · безопасная привязанность; · автономия и компетентность; · свобода выражения чувств; · спонтанность и игра; · реалистичные границы. Когда какая-то из этих потребностей не закрыта — включаются схемы. А за ними — режимы. То самое поведение...

Вчера в комментариях к посту про потребности спросили: «Вы написали про ребёнка, которому не хватило твёрдого, но бережного "стоп". А что это значит? Как понять — хватило или нет?» Отличный вопрос. Давайте разбираться. Что такое бережный «стоп»? Это когда вы останавливаете ребёнка, но не ломаете его. Когда граница есть, но контакт остаётся. Когда «нет» звучит твёрдо, но в нём нет унижения, стыда или отвержения. Как это выглядит в жизни? Обычный, небережный «стоп»: · «Прекрати немедленно!» · «Я к...

Боюсь опоздать. Тороплюсь. И всё время последний? Разбираем через потребности После вчерашнего поста про потребности пришёл очень живой вопрос. Мама мальчика 8 лет пишет: «Мой сын постоянно боится опоздать! Когда мы куда-то идём, он раз 10 спросит: мы не опоздаем? Аж бесит иногда! И всегда торопится, во всём! Не дай Бог, он окажется в конце или последним! Что это: тревожность, синдром отличника? Как понять, в чём его голод?» Спасибо за этот вопрос 🤍 Он про то, что чувствуют многие родители — и ...

Семья чемпионов и мальчик, который не просил быть первым Вчера в книжном я смотрела детские книги📚 Я очень люблю их изучать — не только смысл и посыл, но и рисунки. Для детей ведь важно всё: и слова, и картинки, и то, что между ними. И вот мне попалась книга. Папа мальчика очень хотел, чтобы его сын стал чемпионом. Потому что в их семье все чемпионы. Дяди, тёти, бабушки. Все на пьедестале. Все с медалями. А мальчик… он просто был мальчиком. Он не просил быть чемпионом. Он, возможно, хотел играт...

Режим Критика — это тот самый внутренний голос, который говорит ребёнку: «Ты плохой», «У тебя не получится», «Стыдись». Но откуда он берётся? Какая схема его запускает? Сегодня разбираемся в детской схема-терапии. 👇 В детской схема-терапии режим Критика не живёт сам по себе. Его запускает одна из глубинных схем — чаще всего схема Дефективности/Стыда или схема Неуспешности. Схема Дефективности/Стыда Это убеждение: «Со мной что-то не так. Я плохой. Если меня узнают настоящего — меня отвергнут». Р...

https://mel.fm/vopros--otvet/otvechayet-psikholog/3650794-rebenok-kidayet-edu-i-igrushki-na-pol-kogda-zlitsya-kak-otuchit-ego-ot-etoy-privychki