Системная психотерапия ☀️ Мария Коннова

Почему человеку с тревогой выписывают лекарство от депрессии? 📥 Конечно, сочетание «антидепрессант от тревоги» может прозвучать странно. Нас сбивает с толку само слово. Кажется, что эти препараты должны «добавлять радости», а не успокаивать. Но на самом деле у них немного другая, более сложная задача... Почему антидепрессанты стали «золотым стандартом» в лечении тревожных расстройств? И как именно они работают, если дело не просто в «поднятии настроения»? Если хочется раз и навсегда разобраться...

Отвечая на вопрос Яна… Для начала хочется сказать, что то, что вы это замечаете — уже очень круто. Видеть со стороны, что вы делаете, что вы про это думаете, чего бы вам хотелось, замечать этот зазор между «хотел сделать» и «делаю» — это серьёзная рефлексивная работа. И это ценно. Теперь про сам конфликт. В системной психотерапии есть концепт, который называется «поведение в отношении собственного поведения». Суть в том, что мы можем делать что-то, благодаря чему меняется наше поведение. А под п...

Друзья, ссылка на практикум в прямом эфире 🤗❤️ https://edpsychology.academy/y/ed76966

Где пересекаются ТЕХНИЧЕСКИЕ методы и НЕЙРОНАУЧНЫЙ подход в психотерапии? Отчёт по заседанию ПМПА 28.01.26 👋 Друзья, в конце января побывала на очередном заседании нашей Ассоциации — там демонстрировали аппаратную методику психокоррекции, которая объединяет элементы ДПДГ (билатеральная стимуляция), КПТ (вербализация триггеров, систематическая десенсибилизация) и АСФС (формирование нейронных связей между двумя центрами через общий стимул). Делюсь традиционным разбором через призму нейронаучного ...

Дорогие друзья, как многие уже знают, у Андрея Владимировича выходит специальная серия лекций о мире и времени, в котором мы сейчас оказались, и о том, как в связи с этим меняется наш — человеческий — «путь»: https://youtube.com/playlist?list=PLK2z0tlBB-gykfP8fn_eNJKzGiYV6nk65&si=E7JMpGSHmVL1sftK И я подумала, что, возможно, было бы здорово эти лекции разобрать, структурировать, зафиксировать ключевые идеи... Хотелось бы вам, чтобы я написала такой разбор по какой-то из лекций? Если да — ниже оп...

Отвечая на вопрос Андрея… Здесь хочется начать с мысли, которая может прозвучать неожиданно: «тех самых» — в том смысле, в каком мы обычно это себе представляем — не существует. Это не значит, что не бывает людей, с которыми хорошо, с которыми формируются качественные и удовлетворяющие отношения. Бывает. Но идеального совпадения, где всё сразу «то» — не бывает. Любые отношения — это процесс, в котором мы с чем-то притираемся, что-то принимаем в другом человеке, где-то уступаем, где-то договарива...

РАЗБОР лекции: «Ищу человека! Загадочная правда о нас самих» 📚 🌼🌼Когда древнегреческий 🌼🌼философ Диоген вышел средь бела дня на афинскую агору с зажжённым фонарём и объявил «ищу человека», это выглядело как абсурд и провокация. Вокруг — толпы людей, рынок, храмы. А он ищет… Андрей Владимирович в своей лекции возвращает нас к этому вопросу — и показывает, что он не только не устарел, а стал острее, чем когда-либо. Потому что мы, возможно, впервые в истории рискуем потерять саму способность е...