Nas Pakhomova

АНЕМИЯ, ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА, НИЗКИЙ ФЕРРИТИН❤️ Девочки, признавайте у кого нет сил и постоянная усталость? Раз в год я всегда доходила до конечной точки своего состояния и шла сдавать все анализы, заранее зная что показатели железа и ферритина будут очень низкими! Дефициты весной 🥒 Как я подняла ферритин с 7 до 96? База: 🥩 Достаточное количество белка 🥬Источники витамина C 🍯Микроэлементы (медь, цинк) 🍜Поддержка ЖКТ 🧠 Снижение хронического стресса Если ферритин низкий, нужно действовать системно...

Пользуюсь этой сывороткой уже месяц, моментально убирает синяки под глазами и набухшие веки! Для тех, у кого отекает зона вокруг глаз - идеальный вариант✨ *чтоб вы понимали, я даже полностью отказалась от всех патчей и масок😅 - сыворотка от темных кругов

Happy Birthday to me 🎂 Сегодня мой день рождения и я благодарю судьбу и Всевышнего за всё, что уже есть в моей жизни, и за всё, что ждет меня впереди! Люблю безусловно🩰🤍

Совсем скоро я лечу в Москву на окрашивание, и впервые за долгое время мои волосы к этому готовы) Полгода восстановления, дисциплины и правильного ухода! Волосы как после салона👩 - пилинг для глубокого очищения - бессульфатный шампунь и бальзам-маска - несмываемая ночная сыворотка для роста волос Обычно я все заказываю в любимом Золотом Яблоке, оставляю ссылочку🤍 ИДЕАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ🌟

Девочки, нашла рабочий продукт который буду обновлять снова и снова 🪻 Собранекс - супер натуральный комплекс , не дает воде задерживаться, ускоряет обмен веществ и выполняет мягкую детокс функцию кишечника и очищение организма в целом! - убирает отеки, нормализует уровень холестерина - убирает вздутие и тяжесть после еды В составе только натуральная клетчатка, сорбент и хитозан. Аналогов нет. Это полностью НАТУРАЛЬНЫЙ состав, без химии, и я кайфую от того, как мягко он работает! Заказывала на о...

Чтобы всегда оставаться в форме, я выбираю разнообразные и сбалансированные блюда на протяжении дня 🥣💚 Сейчас все готовлю на растительном напитке Planto, он мой верный помощник в этом процессе! С Planto мой каждый прием пищи превращается в настоящую гастрономическую радость. Привычные блюда становятся - вкуснее, насыщеннее и интереснее🥛 А еще сейчас Planto можно выгодно приобрести в Ленте 💚

Делюсь моим самым любимым перекусом между делами — протеиновый коктейль со вкусом кокоса от бренда LeafToGo 🥥 По вкусу как обычный молочный коктейль, не водянистый, с легкой кокосовой сладостью. При этом без сахара и лишних калорий! Получается полноценный сбалансированный перекус: - 7 г белка в одной порции - 3 г коллагена - 2,5 г клетчатки Я в восторге, очень рекомендую попробовать🐚 ПРОТЕИНОВЫЙ БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ТАК ЖЕ ЕСТЬ НА OZON