napp_mari

Что-то на полезном и невероятно вкусном: Намазка: яйца 2 шт, домашний майонез 1 ст л, сок лимона 1 ч л, соль☀️ Свежие помидорки, запеченная брокколи и цветная капуста, а также, кабачковый оладушек 🥦 Как вам мое сочетание, по вкусу?

Хотите покажу, что сегодня купила на сочинском рынке на 1.200₽ ? И расскажите, что вы бы примерно купили на эту сумму на рынке или в магазине? Интересно🐯

Бриллиант среди десертов✨без молочных продуктов, сахара и глютена❤️ Подробный рецепт уже доступен на моем сайте по ссылке nappmari.com

Мои покупки на сочинском рынке на 1200₽ 🌊 Этого запаса овощей и зелени мне хватает примерно на 2 дня. Я не буду бунтовать и возмущаться, как всё дорого. Потому что мы можем влиять только на то, что нам действительно подвластно — на своё внутреннее состояние и здоровье. Важно помнить: любые возмущения в сторону государства, политики, цен, доллара и рубля — это просто расплескивание вашей энергии из вашего же драгоценного сосуда. Кстати, лайфхак про рынок 👇 Вы замечали, что в самом начале всё до...

Пока фотографировала свой утренний пресс, вспомнила, что раньше жутко комплексовала по поводу груди! А сейчас, понимаю, что маленькая грудь— это отсутствие болей в позвоночнике, а также, нет нужды носить бюстгальтер🔥 А пресс, кстати, «качаю» очень редко. Укрепляются мышцы кора от качественных тренировок в целом, а не целенаправленно на пресс.

Вкусный и сытный салат на обед, из овощей, зелени и яиц☀️ + выпиваю обязательно протеиновый коктейль, так как 3 яйца в салате очень уж мало содержат белка. Моя норма 140 г белка. Добираю очень легко! Премудростей и на эту тему у меня множество🐆🐯

Чтобы не мыть скалку…🤪

Творожный кулич без глютена сахара и дрожжей🧁 Пористый из-из творога и разрыхлителя. Обязательно попробуйте, уверена, вам понравится🥰 Ингредиенты: 1. Творог 9% 200 г 2. Яйца 2 шт 3. Мука из пшена 120 г 4. Разрыхлитель 1 ч л без горки 5. Соль 1/6 ч л 7. Подсластитель по желанию 🌟Цедра апельсина по вкусу. Ваниль для аромата! 🤩Смешали все ингредиенты, разложили по формочкам и выпекаете 35 минут при температуре 180 градусов. 🤩У меня получилось 2 кулича, диаметром 7 см и высотой 6. Поднимаются х...

А вы любите клёцки (листики теста) со сливочным маслом и сыром? Или с творогом? Я о б о ж а ю 😋 В детстве готовили на пшеничной муке, сейчас делаю версию без глютена, конечно же☺️

На днях начну прекрасный парад рецептов куличей🙏 Кто ждет— ставьте сердешки🥰