Пока фотографировала свой утренний пресс, вспомнила, что раньше жутко комплексовала по поводу груди! А сейчас, понимаю, что маленькая грудь— это отсутствие болей в позвоночнике, а также, нет нужды носить бюстгальтер🔥 А пресс, кстати, «качаю» очень редко. Укрепляются мышцы кора от качественных тренировок в целом, а не целенаправленно на пресс.