Диляра Фатыхова

8 лет в потоке. Или какая она - моя йога? 🌀 Я долго подбирала слова. А потом поняла, что моя йога - это отражение меня, моей стихии. Она про гибкость, принятие, снятие блоков, обретение лёгкости и внутренней свободы. 🤩Она про глубину и поток - пространство для честного диалога с телом, а не борьбы с ним. 9️⃣За 8 лет практики и преподавания я точно научилась видеть своих людей. Тех, кому откликается именно такой подход и с кем нам по пути. Как правило, это те, кто: • Устал от внутреннего давлен...

Сегодня получила такой отзыв из частного ведения🙏🏻🤍 Для меня это очень ценно, делюсь с вами

Друзья, голосование🗳️🙂 Какое видео выкладываем в инстаграм?

Знаете, что самое прекрасное в этом мире?🌍 Что мы все разные. Кто-то из нас просыпается с мыслями о новой бизнес-стратегии и строит головокружительную карьеру.🏢 А кто-то находит счастье в том, чтобы быть замечательным родителем и наблюдать за первыми шагами своего малыша.👶🏼 Одни не мыслят жизни без холста и красок или без музыки.🎨🎵 Другие ищут вдохновение в дороге, коллекционируя города и страны. ✈️ Кто-то с утра бежит в зал за рекордами, а кто-то посвящает время ритуалам красоты и уходу з...

Приглашаю вас в бережную практику для позвоночника. Это время, которое вы посвящаете только себе и своему телу. На занятиях мы будем мягко укреплять мышцы спины, возвращать позвоночнику гибкость и учиться чувствовать опору через дыхание. 💗Практика подходит для любого возраста и уровня подготовки. 💗 Первый эффект - чувство легкости и энергии в спине после первого же урока. 💗 Главный результат - укрепление привычки каждый день уделять немного внимания своему здоровью. 📆Первая встреча: 17 марта...

Я веду йогу начиная с декабря 2017, сейчас - уже девятый год в моей практике. Невероятное количество людей и опыта, сумасшедших кейсов и вдохновляющих результатов❤️‍🔥Чудеснейшие сотрудничества с крупными клубами и йога-студиями города, йога-туры и клиенты, которые остаются со мной даже переезжая жить в другую страну. 🙂‍↕️С марта 2026 я приостановила свою деятельность в формате групповых занятий, но я так же продолжаю вести персонально/парно/для организованных групп (корпоративные в тч). Оффлай...

Девочкии! 🌺 Работа с открытками в рамках саморефлексии 💓 Найдите тихое, безопасное место, устройтесь поудобнее, выберите наугад открытку, всмотритесь в неё и отправляйтесь в путешествие. Сейчас важно только то, что вы видите и чувствуете. Обратитесь к образу на открытке или к истории на её обороте, расскажите свою личную терапевтическую сказку, доверьтесь себе и своему внутреннему голосу. Вопросы, которые можно задать себе: • О чём для меня эта картинка / история? • Какие ассоциации всплывают,...