Приглашаю вас в бережную практику для позвоночника. Это время, которое вы посвящаете только себе и своему телу. На занятиях мы будем мягко укреплять мышцы спины, возвращать позвоночнику гибкость и учиться чувствовать опору через дыхание. 💗Практика подходит для любого возраста и уровня подготовки. 💗 Первый эффект - чувство легкости и энергии в спине после первого же урока. 💗 Главный результат - укрепление привычки каждый день уделять немного внимания своему здоровью. 📆Первая встреча: 17 марта, вторник 18:30 📍Место: ул. Кави Наджми 9/6, студия «Портал» Пробное занятие с возможностью приобрести первый абонемент со скидкой 10%. Буду рада видеть вас в группе. Для записи и за подробностями: @namastemrr , пишите и я добавлю вас в чат 💓