Девочкии! 🌺 Работа с открытками в рамках саморефлексии 💓 Найдите тихое, безопасное место, устройтесь поудобнее, выберите наугад открытку, всмотритесь в неё и отправляйтесь в путешествие. Сейчас важно только то, что вы видите и чувствуете. Обратитесь к образу на открытке или к истории на её обороте, расскажите свою личную терапевтическую сказку, доверьтесь себе и своему внутреннему голосу. Вопросы, которые можно задать себе: • О чём для меня эта картинка / история? • Какие ассоциации всплывают, когда я смотрю на неё / читаю? • Что в этом образе / истории про меня? • Кто эта женщина, которую я вижу на открытке? • Какая она? Чем она занята? Чего желает? • Что общего у меня с этой женщиной? • Как то, что я вижу, рассказывает обо мне или моей ситуации сейчас? • Что откликается и успокаивает? • Что отталкивает или пугает? • Какую силу, мудрость, ценность я могу взять для себя из образов открытки? •Какой совет или подсказку даёт мне женщина / история на открытке? Поделитесь, что вам выпало и о чем для вас эта карточка?:) #метафорическиекарты #йогавказани #казаньйога #мак #йога #медитация