Психология/Управляй своим настроением/ "НадИр"

Сегодня воскресенье, а это значит поговорим о фильме, который выбран был на этой неделе. Форрест почему он такой? Чтобы мы не говорили, но семья нам даёт 70% того чем пользуемся в будущем. Давайте поговорим о маме: 1. Мама сделала главное — поверила в него. Форресту повезло с мамой. Она не прятала его от мира, не стыдилась, что он «не такой». Она просто любила его и говорила: «Ты ничем не хуже других». Эта любовь стала для него крепким фундаментом. Даже когда весь мир смеялся над ним, внутри у н...

ИИ друг или враг человеку? Все чаще и чаще сталкиваюсь с разными мнениями и историями по поводу ИИ. И вот моё мнение к этому необходимо относиться весьма посредственно. Это информационный помощник, который может помогать в поиске информации. Но никак это не друг, не партнёр и тд. Не нужно путать. Иначе можно пострадать от той информации, которую ИИ выдаёт. Будьте аккуратны. Сейчас идёт набор в группу " Быть собой ", которая направлена на личностное развитие, а главное здесь живое общение; поддер...

Зачем быть собой? Листай карусель. И да не забудь поставить ❤️ мне будет приятно. А с вами на связи #психологСтепчук

«Арт-терапия без художественного образования» 🎨 Арт-терапия: рисовать умеют все Мне часто говорят: — Я не умею рисовать, это не моё. — У меня даже палочки-кривульки не получатся. — Это для художников, а я «технарь». Стоп. Арт-терапия — это не про художественную ценность. Это про процесс. Про то, что мы можем выразить через цвет, форму, линию то, для чего у нас пока нет слов. Попробуйте прямо сейчас? Возьмите ручку или карандаш. Не думая о результате, просто проведите линию — так, как чувствуете...

«Я пришла на группу с запросом: “Хочу понимать, что я чувствую”. Звучит странно, правда? Как можно не понимать, что чувствуешь? А я не понимала. Было: “всё нормально”, “ничего особенного”, “вроде всё хорошо”. Но внутри — ком в горле, напряжение в спине, иногда слёзы без причины. На первой встрече ведущая предложила простой эксперимент: закрыть глаза и спросить себя: “Что я сейчас чувствую?” Я сидела и… ничего. Пустота. Потом она спросила: “А что в теле?” И тут я заметила, что у меня сильно сжата...

Сегодня воскресенье, а это значит обсуждаем фильм. Почему именно этот фильм? Навеяло вызовом в школу. Но эта отдельная история. Давайте о фильме поговорим. …«Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен» — это фильм, который снаружи выглядит как комедия, а внутри — как точный, хрупкий, почти нежный рентген души послевоенного советского человека. Лагерь. Пионеры. Вожатые. Жара, речка, простые фразы. А в центре — мальчик. Митя. Которого «временно» выгнали. Не за злодейство, а за то, что вышел ...

Мой путь в психологии официально начался 2010 году, когда закончила университет. За это время получила опыт в разных сферах: в приюте, школе, детском центре, тренинговом агентстве, в бизнесе, а сейчас у меня частная практика. #психологСтепчук #гештальт #про_жизнь