Мята | Пространство йоги и фитнеса

В это воскресенье — Хатха-йога с Яной в Центральном парке ✨ Это практика, в которой классическая хатха-йога дополнена мягкими техниками из йогатерапии. Внимание к опорно-двигательному аппарату, работе внутренних органов и снятию глубоких зажимов. Дышим, двигаемся осознанно и даём телу то, что ему нужно прямо сейчас. 🪷 Группа по занятиям в парках 🔔 Начало занятия в 12:00. ✔️ Занятие пройдёт в Эко-лофте Центрального парка. 🌳 Место проведения практики на карте — здесь. ‼️ Стоимость участия: 600 ...

✨ Итоги воскресной практики Хатха-йоги с Натальей ✨ Благодарим каждую участницу за это общее пространство, которое мы создали вместе 💛 Получилась очень тёплая, живая и наполняющая встреча. Мы мягко включили тело через дыхательные практики, разогрелись изнутри и уделили внимание даже таким тонким моментам, как гимнастика для глаз 👀 ⚡Далее постепенно раскрыли тело: — добавили мобильности в плечо-лопаточном и грудном отделах — поработали с поясницей и тазобедренными — почувствовали опору, устойчи...

🤩🤩🤩 Дорогие и любимые наши клиенты! Напоминаем о регулярном бонусе, скидке на продление действующего абонемента в размере 💙% в течении последних дней уходящего месяца 🎁 ➡️ С 25 по 31 марта приобретая абонемент на апрель — скидка применится автоматически в вашем личном кабинете.🤩 Также подписавшихся на ботов, рассылка приходит в личные сообщения. ⚠️ Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропускать важные события: В МАХ В ТЕЛЕГРАМ 🤩Скидка не распространяется на детские абонементы.

Дорогие друзья! ⚠️ Чтобы не пропускать важные события, акции, изменения в расписании подписывайтесь на бот-рассылку студии (не чат с администратором).⬇️ В МАХ В ТЕЛЕГРАМ

🌸 Дорогие друзья, в это воскресенье 29 марта пройдет занятие по Хатха-йоге в Центральном парке Персональное приглашение от Яны уже тут⤵️

Секрет счастья от йогов: направь ум в сердце, а сердце — к Богу 🕊️ В преддверии светлого праздника Пасхи хочется ответить на частый вопрос: насколько совместимы вера и йога? Йога — это не религия, а скорее образ жизни и мировоззрение. Она включает в себя идею о Боге, о единстве всего сущего: ❤️ Все Едино (Эк Онг Кар) - Един Создатель и Его творение. Когда возникает чувство разъединённости — «я отдельно», «другие отдельно» — это может приводить к внутреннему напряжению и борьбе. Практика йоги мя...

Почему выбирают пилатес?🫘 Пилатес — это не просто тренировка, а образ жизни. Это способ договориться с телом: чтобы оно слушалось, не подводило и радовало. В нашей студии вы точно найдёте, что подходит именно вам 🫘 Чтобы войти в ритм без стресса, рекомендуем начать с мягких занятий у Алёны. На них бережно прорабатываются стопы 👣, а всё тело постепенно пробуждается и включается в работу 🫘 🫘Пилатес для людей любого возраста и уровня физической подготовки. С каждым занятием упражнения даются в...