ММирный воин. Мудрость, ирония, сила.

Мирный воин. Мудрость, ирония, сила.

@mirnyjvoin🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Сергей Подгайный: телесный, ресурсный психолог и ребалансер. Делюсь идеями и практиками: •отношений •эффективной коммуникации •состояния уверенности Обучаю навыкам чтения людей и ситуаций через разборы из фильмов и жизни Для связи: @podgainyi

📊 Полная статистика📝 Все посты
##точкасборки#шепотвлоб#доктортакис#инструкцияобновления#карьера#полезныекиношки#тело_визор#тихоетворчество
878
Подписчики
516,05
Ср. охват
58.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
25 сент., 15:45

🔥🔥🔥«Точка сборки». Главный интеллектуальный, исследовательский проект осени. Для тех кто ищет новые идеи и любит вдохновляющие истории. Друзья, я запускаю цикл, о котором давно говорил. Это пространство для живых диалогов и размышлений. Разговоров с людьми, обладающими настоящей глубиной и практическим опытом. Первая Фантастическая четверка экспертов: 🚀🚀🚀🚀 Эрик Пальчиков, Анна Чернигова, Анна Янц, Сергей Мартынов. Их объединяет искренний поиск смыслов и внутреннего равновесия. Каждый прош...

👁 781🎬 video
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
26 дек., 10:06

💥💥💥"Доктор Такис. Триггеры, растяжки, пилюли". Долина Доля или Лариска, в карман!"🐭 Наблюдая со стороные публичные скандалы вроде "Дела Долиной" вы чаще ловите себя на мысли: 1️⃣ Ну и цирк… 2️⃣ Со мной бы так не случилось 3️⃣ А ведь в такой ситуации может оказаться любой #ДокторТакис

👁 618🎬 video
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
10 нояб., 09:29

⚡️ ВНИМАНИЕ! ВЕКНА ВОЗВРАЩАЕТСЯ. НЕ ТОЛЬКО НА ЭКРАНАХ. ⚡️ Самый культовый сериал года "Очень странные дела" скоро выдаст финальный сезон. Векна готовит новое вторжение — через наше сознание.` Помните эти мурашки по коже? Когда звучит один из самых узнаваемых треков в истории кино. Ребятня и взрослые не Пропадают зря - они вместе смотрят сериал.👹 Тревога, паника, мандраж? Это не просто стресс. Это тест-сигнал Изнанки реальности. Но что, если Теневая Сторона — не просто вымысел? Что, если ее проо...

👁 602🎬 video
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
17 дек., 06:49

💥💥💥“Точка сборки. Первая часть беседы с Сергеем Мартыновым. Ступени развития. 🙌Сергей Мартынов — практикующий психолог, специалист по телесно-ориентированной психологии, мастер направления Структурная психосоматика. Преподаватель школы практической психологии Singulis Fabula, автор и ведущий программ повышения квалификации и тренингов личностного роста. В психологии с 1994 года. Работает на стыке тела, психики и быстрых изменений — там, где осознание начинается не с мыслей, а с ощущений. #то...

👁 588🎬 video
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
6 окт., 01:02

🔥Как рождается уверенность. Причины сомнений #2: Негативные отзывы: почему мы перестаем верить в себя. Вторая причина неуверенности, возможно, одна из самых коварных — это сила негативных отзывов. Антуан де Сент-Экзюпери начинает «Маленького принца» с этой истории: ребенок показывает взрослым рисунок удава, проглотившего слона. Но взрослые видят только шляпу. Они советуют бросить «глупости» и заняться арифметикой. С этого момента герой перестаёт верить в свои способности художника. Это — класси...

👁 562📷 photo
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
23 сент., 08:39

💥💥💥Друзья! Нежданчик! 🔥🔥🔥 Оказывается моя заявка на участие в Открытый национальный конкурс авторских произведений по мотивам творчества С. А. Есенина все-таки была допущена в номинации “Свободная форма”. Правда голосование закончилось вчера. И раз я не делился ссылкой среди знакомых вряд ли отобрана в финал. Хотя у жюри наверно свой просмотр. Участников финала объявят в октябре. Когда-то я неожиданно узнал что стал победителем конкурса афоризмов в журнале “НАТАЛИ” “В чем разница между муж...

👁 533🎬 video
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
14 окт., 01:33

❌❌❌Не надейтесь, что само рассосется. Нора сомнений или Альф не даст соврать! В мире, где страхи за будущее и внутренние сомнения отнимают силы, навыки общения остаются не просто инструментом, а необходимостью. Вы замечали, как люди смиряются с непониманием в отношениях или халатностью в деловой коммуникации? Кто-то боится, кто-то избегает, а кто-то и вовсе считает, что «время неподходящее». Но вот вопрос: что принесет отсиживание в норе? Сожаления завтра? Однако... Пока одни молчат, другие учат...

👁 530📷 photo
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
10 дек., 11:00

🔥ЖИЗНЬ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ОБНОВЛЕНИЮ #9. САМОКРИТИКА. Никому из нас не нравится, когда нас критикуют, осуждают, делают нам замечания. Это сразу вызывает желание начать оправдываться или тыкать критикана в его собственные недостатки и ляпы. ❗️Однако многие упускают, что привычка ругать самих себя может быть более разрушительна. Но если внешняя оценка бывает для кого-то мотивирующей. Но внутреннее порицание вообще не приносит пользы. А только усиливает чуть ли не самую вредную силу – чувство вины и н...

👁 528📷 photo
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
26 нояб., 10:15

💥💥💥“Точка сборки. ПРЕМЬЕРА первой части беседы с Анной Янц — «ВЫЗОВЫ И ВОЗМОЖНОСТИ» 🔥АННА ЯНЦ.🔥 🎯 Старший инструктор Российского университета спецназа им. В.В. Путина. Спортсменка-стрелок международного уровня, сертифицированный судья, журналистка. ⚔️ Руководитель учебного отдела Центра военно-спортивной подготовки «Воин» 🥇 Победительница и призёр десятков турниров России, СНГ и Европы 🥷В СМИ её называют «Чеченской Ларой Крофт» — символом силы, точности и дисциплины. В беседе мы говорим ...

👁 526🎬 video
Mmirnyjvoin
mirnyjvoin
21 нояб., 09:35

💥💥💥“Точка сборки: Метасостояния. Нелинейный путь”. Первая часть беседы с Анной Черниговой. Анна Чернигова — дипломированный психолог, кандидат экономических наук, руководитель Международной Академии репарационной психологии и терапии. Автор собственной методологии, объединяющей психоанализ, телесные и визуализационные практики, работу со сценариями, психосоматикой и глубинными состояниями личности. За её плечами — десятки тысяч часов индивидуальной терапии, десятки обучающих программ, работа ...

👁 519🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 524 просм.
Вопрос1 | 423 просм.
Статистика1 | 469 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 499 просм.
Длинные (500-1000)5 | 562 просм.
Средние (200-500)3 | 507 просм.

Влияние эмодзи

523
С эмодзи (11)
508
Без эмодзи (9)
+3.0% охвата

Типы контента

🎬
13
video
535 просм.
📷
7
photo
481 просм.