Моя история: от 96 кг к 65 кг И новый эксперимент Я знаю, как это — жить в вечных ограничениях. В моей жизни было всё: строгие диеты изнуряющий фитнес контроль, давление, «надо» Результат? 👉 96 кг. И только когда я: ✔️ убрала жёсткие ограничения ✔️ перешла на комфортное питание ✔️ перестала воевать с собой тело начало отпускать вес. Так я пришла к 65 кг. Честно: фитнес так и не стал моей регулярной любовью 😅 И это тоже часть правды. Да, были новогодние салатики с майонезом 🥗 Да, шампанское с пузырьками 🥂 Да, + почти 5 кг. Но это не +10 кг к 96))) а раньше именно такие откаты и были… возврат веса +килограммы!!! Но теперь я знаю, как вернуть форму без изнурения. И хочу пойти дальше. ✨ Мой эксперимент — 60 кг. Думаю, в этом весе мне будет ещё комфортнее. Если тебе откликается: — без обязаловки — без насилия — без «начну с понедельника» 👉 просто приходи за компанию. Марафон «ЖИВОТА НЕТ» — в удовольствие. В Всеросийский клуб PERFECTнутых людей! От Тебя только желание, ну и друг/подружка, чтоб веселее было)! Кто со мной — заходите ❤️ https://t.me/c/3553055041/1/472