Пей таблетки! | MedIQLab

Гепатит С: как бесплатно получить лечение от смертельной болезни ⚰️ Гепатит — это воспаление клеток печени. Одна из причин его развития — заражение вирусами. Их так и называют: вирусы гепатита A, B, C, D и E. Гепатит C когда-то называли «ласковым убийцей». У него нет почти никаких симптомов, поэтому люди могут годами жить с болезнью и ничего не подозревать. Но в это время печень будет приближаться к циррозу и раку, и все может закончиться смертью. Когда-то гепатит С считался почти неизлечимой бо...

ЭКГ на запястье: когда реально нужно отслеживать ритм сердца? 🫀 Современные умные гаджеты могут похвастаться регистрацией не только пульса, но и ЭКГ. Такая функция есть в Apple Watch, часах от Garmin, фитнес-браслете Whoop и многих других девайсах. На фоне популярности цифрового wellness и ЗОЖа некоторые люди начинают регулярно отслеживать ритм сердца. Но имеет ли это смысл? В посте рассказываем, когда действительно могут помочь портативные кардиографы и в чем проблема с фитнес-браслетами и час...

Лекарства и добавки, которые не стоят своих денег 💊 В любой аптеке на самом видном месте будут стоять препараты и БАДы, эффективность которых сильно преувеличена. Часто их называют фуфломицинами и пустышками. Но мы предпочитаем говорить, что это средства с сомнительными доказательствами эффективности. Или с их отсутствием. Такие сомнительные лекарства ежегодно входят в топ-продаж и приносят своим производителям сотни миллионов и миллиарды рублей. А вот покупатели просто теряют деньги или даже з...

Тонометры на запястье: удобно, но так ли надежно? ⌚ В большинстве случаев давление измеряют на плече, но есть еще и модели тонометров на запястье. На самом деле такие тонометры измеряют давление на предплечье, а не запястье. Но за ними закрепилось название «запястные», поэтому и мы будем называть их так. Производители медицинского оборудования рекламируют запястные тонометры так: компактные, удобные, их легко взять с собой, чтобы измерять давление где удобно. Но для постановки диагноза и контрол...

Подборка каналов о доказательной медицине: что читают в «Пей таблетки!» Вместе с нашими коллегами по цеху мы собрались в одну подборку каналов от врачей, которые отвечают на вопросы о здоровье с упором на доказательную медицину 🔥 Каждого из врачей мы читаем сами, а с некоторыми делали совместные материалы. Рекомендуем: 🫀 Блог кардиолога: Тамаз Тамазович — о проблемах самого неутомимого органа с точки зрения доказательной медицины. Какое количество экстрасистол опасно? 🧠 Кирилл Сычев: врач-пси...

Анализ волос на микроэлементы: стоит ли тратить деньги? 🧪 Если погуглить причины хронической усталости, плохого состояния волос и ногтей, то хотя бы один из результатов поиска приведёт на сайт клиники или лаборатории с предложением провести анализ волос на микроэлементы. Цена анализа варьируется от 1 300 до 8 500 рублей, а может быть и выше — зависит от количества исследуемых элементов, лаборатории и региона. Реклама обещает определить дефициты минералов и отравление тяжёлыми металлами. Вот что...

Работают ли добавки с коллагеном? Большой разбор большого белка 🐿 Коллаген — это белок и основной строительный материал в организме. А добавки с ним — одни из самых популярных и продаваемых. Им приписывают главные омолаживающие эффекты: уменьшение морщин, упругую кожу, крепкие ногти и волосы, здоровые суставы. Но если коллаген — обычный белок, стоит ли ждать особого эффекта? Разбираемся ниже 👇 💊 Автор: Вика Буева — провизор, кандидат фармацевтических наук, автор канала @buewa Примерно 30% все...

Регулярные тренировки: как сделать физическую активность привычкой? 🏃‍♂️ Регулярная умеренная физическая нагрузка — это один из главных реально работающих способов продления жизни и профилактики большинства заболеваний, в том числе рака, инфаркта, инсульта, депрессии и деменции. При этом достаточно тренироваться хотя бы 150 минут средней физической активности в неделю, чтобы получить бонусы к здоровью. То есть всего 20–25 минут в день. Наши коллеги из платформы для онлайн-тренировок FitStars де...

Аптека — помощник для здоровья или бизнес? 💊 Формально главная задача аптек — помочь подобрать препарат, объяснить, как правильно его принимать и хранить [1]. Но это имеет мало общего с реальностью. В этом посте мы не просто рассказываем о проблемах аптек, а приводим цитаты бывших и нынешних фармработников. 👩‍⚕️ Авторы: фармакологи из канала @honestpharma, где они рассказывают о проблемах фармацевтической отрасли В 2023 году Всероссийский союз пациентов отправил тайных покупателей в 270 аптек ...

Магний против стресса: доказанный эффект или хороший маркетинг? 🤔 Магний — это минерал, который участвует во многих процессах: регулирует работу нервной системы, обеспечивает сокращение и расслабление мышц, участвует в регуляции обмена кальция. Сегодня производители БАДов превратили его в таблетку от стресса и бессонницы. Добавкам с магнием приписывают снижение тревожности, улучшение сна, нормализацию давления и другие приятные эффекты. Только в зарубежных рекомендациях по лечению тревожных рас...