Проверено Матвеевой 🧠

❗️3 причины, почему тебе нужен чат-бот прямо сейчас ➡️ ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ Работает 24/7 и выполняет самые рутинные функции масштабно ➡️ АВТОМАТИЗАЦИЯ ПРОЦЕССОВ Работает как часики, не "спорит", не "опаздывает", не отговаривается и выполняет даже самые сложные задачи быстро ➡️ ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ Не нужно платить зарплату, достаточно оплатить ежемесячное обслуживание, которое обычно в 10-20 раз дешевле реального рабочего Будь на шаг впереди конкурентов: делегируй все задачи чат-боту и занимайся масштаби...

🕰 Корзиночки пп на завтрак или перекус очень быстро и полезно 📌Ингредиенты: - геркулес - 65 гр - банан - 70 гр(1 средний) - яйца - 1 шт - банан - половина или маленький - греч йогурт/мягкий творог/пудинг пп - ягоды для украшения и разнообразия вкуса получается 6 корзиночек 📌Приготовление: 1. В глубокой тарелке размять банан до состояния пюре, добавить геркулес и яйцо, перемешать 2. В силиконовые формы для корзиночек выложить тесто, сформировать корзиночки с бортиками. 3. Запекать 10-15 минут ...

🍎 Как питаться сбалансировано легко и просто Метод 5-4-3-2-1 Приведу сразу примеры Продуктовая корзины состоит: ✅5 овощей - морковь, кабачок, салат, помидор, баклажан ✅4 фрукта/ягоды - яблоки, бананы, черника, авокадо ✅3 источника белка - курица, яйца, творог ✅2 крупы - рис, гречка ✅1 вкусняшка - печенье Итого: у вас собрана сбалансированная корзина на неделю и можно готовить что-то из этого ❤️ Как вам такой метод? Я его ещё не пробовала, обязательно попробую на будущей неделе Обычно по корзине...

Всех с 8 марта!! ❤️ Уже весна и я поздравляю всех девочек, девушек, женщин с этим прекрасным днём! 😜 Оставайтесь такими же очаровательными и исполняйте свои мечты 🤎

🍫 ПП кекс на завтрак или перекус *теперь будет один из моих топов 📌Ингредиенты: - геркулес - 50 гр - кипяток четверть кружки - яйца - 1 целое и 1 белок - банан - половина или маленький - арахисовая паста - 10 гр - разрыхлитель - ванилин - какао - 1 ст л - протеин или подсластитель - ягоды для украшения и разнообразия вкуса 📌Приготовление: 1. В форму для запекания засыпать овсянку, залить кипятком, добавить яйцо и белок и взбить погружным блендером 2. Помять вилкой банан и добавить к смеси, до...

Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313. erid: 2VtzqxTFYdL 12+ Как монетизировать свой канал в соц сетях? Один из крутых способов Часто видела у блогеров рекламу лидеров рынка по типу магазинов и т д, но не понимала как начать тоже с ними сотрудничать... 🤔 Ведь я тоже хочу рекламировать магазины и сайты, которыми сама пользуюсь, но как с ними связаться??? Я не понимала После долгих  поисков я нашла приложение  Perfluence и решила попробовать с ними поработать. Там реально много крупн...

Насколько вам сложно держать баланс в жизни? У меня хобби наверно больше всего проседает.... Моя работа - это хобби за деньги Ну не красота же ? 🙈😂 Иначе бы я в любой удобный момент не работала бы Или это всё же тревога?? 🌾 Как считаете? У каждого человека должно быть хобби? Но не хобби-работа? Вечный вопрос, а есть ли ответ Немного философии вам на раздумье 🙈 Какое у вас хобби? И какой камешек вы даже не держите? В своём балансе

Как прошли ваши выходные? У нас всё снежно и мы гуляли в деревне ☕️ Праздник тоже отметили классно, подарки я покажу позже, так как они не доделаны))) там есть подарок, который надо сделать вместе 🤩 У меня много всего нового произошло, но пока я не могу сказать что именно, но жизнь очень поменялась Я пока только пытаюсь "влиться" в новую жизнь и понять как тут всё будет. Поэтому я "ищу новый баланс" 🤩 (это сложно) Но я уверена, что скоро всё будет хорошо и я свыкнусь 🤩 Готовлюсь к весне 🤩🤩 ...

🌟 С днём влюблённых! Желаю всем найти / любить и быть любимыми со своей второй половинкой 🤩 В этот день я всегда смотрю фильм "С днём святого Валентина" 2010 года Это уже традиция)) СОВЕТУЮ 🌟 А так мы будем проводить время вместе, но ещё не решили куда пойти, хочется выбраться куда-то)) и возможно потом поиграем в нарды 🙈 Мы совмещаем приятное с полезным и играем в нарды на то, кто поведёт Алису в сад 🤩 Ещё конечно же купили подарки-сюрпризы 🤩 друг другу, я вам потом покажу, а то муж читае...

🌾 Не знаете что готовить на обед? (я вечно ломаю голову, люблю что-то интересное) Вот примеры идеальных обедов от меня! Я вообще в последнее время(полгода) полюбила рис, каждую неделю я его точно ела 🌾 Ещё гречу купила в пакетиках(порционную) - беру и варю себе один - удобно (мои домашние не любят гречу вообще) 🌾 А питаться правильно и полезно - это просто: Белок(мясо или яйца) + овощи + крупа - всё запеченое/варёное/тушеное/сырое А какая ваша идеальная тарелка на обед? По желанию скидывайте ...