ККлуб «Матрица молодости»

Клуб «Матрица молодости»

@matricamolodosti🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Простые правила заботы о человеческом здоровье от профессионального health коуча. Здесь становятся моложе. Больше информации: @clubmmbot

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.5K
Подписчики
169,056
Ср. охват
11.2%
Вовлечённость
18
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
18 мар., 01:36

Социум в том числе определяет качество нашей жизни. Если вы будете большую часть времени находиться среди здоровых, полных энергии людей 🔝, у которых есть цель и смыслы жизни, у которых «глаз горит», то и ваша жизнь будет иной, чем если вы это время проведете в кругу больных, уставших 😩, вечно недовольных собой и миром личностей. Я всегда «фильтрую» окружение. Со многими «самопроизвольно» перестала общаться, а со многими осознанно. А еще я помогаю другим стать теми, с кем хочется находиться ря...

👁 253📷 photo
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
18 мар., 06:20

Моё здоровье — мой главный инвестиционный ресурс. И еще очень важно понимать, что природе важны две вещи: выживание и размножение, а красота будет к этому бонусом. Сегодня написала в сториз, что мне очень кайфово от того, что в 44 могу выложить видео без фильтров с утра и мне прям нравится))

👁 251🎬 video
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
16 мар., 06:15

Девочки! Супер-новость ☝️ Вы помните, что с пептидами плаценты я работаю уже давно и многие из вас уже получили отличные результаты от их применения (ЖЫТЕЙ). Но пора пойти дальше и вывести понимание на новый уровень, а также расширить возможности (Рынок расширяется и предлагает больше новых возможностей) Я сейчас прохожу очень важное обучение для понимания состояния современного человека, возможностей регуляции ресурсности организма и потенциала жизненной энергии. По сути, это самое актуальное о...

👁 226📷 photo
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
24 мар., 04:39

Девочки! Спасибо за вашу благодарность за методичку «Менопауза в гармонии». Увидела, обняла 🤗

👁 185
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
16 мар., 06:53

Мне 44 и я хочу красиво взрослеть, а не быстро стареть. И у меня высокая гликемическая вариабельность. Поэтому когда я ем фрукты 🥭 🍇 🍌 🍉, то точно знаю, что делаю это исключительно ради удовольствия, но не для пользы. И делаю это примерно никогда)) В итоге мой гл кированный гемоглобин стал 4.9, и мое лицо стало выглядеть значительно лучше, чем, например, 10 лет назад.

👁 184📷 photo
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
24 мар., 04:37

ХОЛЕСТЕРИН Мои дорогие, куда я не посмотрю — всех пугают проблемами с холестерином после 40-ка… 🙀 В целом правильно делают. Потому что проблемы с липидным профилем — это причина атеросклероза (бляшки). Статистика: В России болезни системы кровообращения (в основном, из-за атеросклероза) составляют около 50% всех смертей. Только вдумайтесь в эти цифры… 🙀 Но самое страшное, что люди часто не задумываются о том, что происходит с ними. Они боятся инфаркта, инсульта, но НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ, максимум —...

👁 182📷 photo
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
21 мар., 14:27

Красивые люди не считают правила обязательными (с) Сериал «Красота» (2026)

👁 181📷 photo
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
24 мар., 16:57

Если с похмелья зубная щетка не помещается в рот, то она — для обуви 👞 Пошутила, а на самом деле готовлю серьезный большой пост про алкоголь 🍷

👁 176
Mmatricamolodosti
matricamolodosti
23 мар., 03:54

Кортизол, набор веса и большой живот. Вы замечали такую картинку — на пляже, летом на улице (зимой плохо видно просто) множество женщин с фигурой: более менее тонкие руки/ноги и большой живот? А еще я часто вижу вполне себе стройных девчонок, которые в одежде ну прям худенькие. А разденутся, а там опять он — заплывший, иногда даже «целлюлитеый» животик. И это не смотря на 10+ тыщ шагов и фитнес более менее регулярный. И вот причина 👇 Давайте честно: сейчас очень «стрессовое» время. Чтобы вы там...

👁 173📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 168 просм.
Статистика1 | 184 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 166 просм.
Короткие (<200)4 | 143 просм.
Средние (200-500)2 | 218 просм.
Длинные (500-1000)1 | 253 просм.

Влияние эмодзи

175
С эмодзи (7)
165
Без эмодзи (11)
+6.1% охвата

Типы контента

🎬
1
video
251 просм.
📝
8
text
165 просм.
📷
9
photo
164 просм.
Клуб «Матрица молодости» (@matricamolodosti) — Telegram-канал | PostSniper