Мне 44 и я хочу красиво взрослеть, а не быстро стареть. И у меня высокая гликемическая вариабельность. Поэтому когда я ем фрукты 🥭 🍇 🍌 🍉, то точно знаю, что делаю это исключительно ради удовольствия, но не для пользы. И делаю это примерно никогда)) В итоге мой гл кированный гемоглобин стал 4.9, и мое лицо стало выглядеть значительно лучше, чем, например, 10 лет назад.