ММаруся

Маруся

@marysyasobol🍔 Еда и кулинария🇬🇧 English📅 март 2026 г.

ТГ - @marysyasobol VK - https://vk.com/marysyasobool Max - https://max.ru/marysyasobol РКН - https://clck.ru/3QSWJG По рекламе @marysya1984

📊 Полная статистика📝 Все посты
29.3K
Подписчики
2.6K
Ср. охват
9%
Вовлечённость
10
Постов
~2.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Mmarysyasobol
marysyasobol
26 мар., 16:09

На ужин куриные отбивные Ничего нового вам не расскажу. Готовим их очень просто и получаются они невероятно вкусно Куриное филе режем пластами тонкими и отбиваем (у меня 450 гр) Яйцо С1 2 шт (хватает прям тютелька в тютельку) Сухари панировочные ~ 150 гр Масло растительное и соль Я еще добавила в панировку специи (сметанную с чесноком) Обжариваем до золотистой корочки (минут по 5 с каждой стороны) Безумно вкусно 😋

👁 3.2K📷 photo
Mmarysyasobol
marysyasobol
26 мар., 19:41

Мои хорошие, напоминаю про розыгрыш 🥰 Шансов больше, участников меньше Ссылка вот здесь

👁 3.1K🎬 video
Mmarysyasobol
marysyasobol
27 мар., 08:42

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Всегда готовили эту лепешку с зеленью или просто соленую, но сегодня я решила добавить в нее подсластитель и не прогадала. Сочетание творога и сыра, вместе со сладостью, дают очень интересный вкус. В общем - она мне даже больше соленой понравилась 🥰 Но вы всегда можете приготовить ее соленой. КБЖУ не поменяется) Выход ~ 250 гр КБЖУ на 100 гр: 231/15/11/15 Творог 5% 100 гр Сыр 50 гр Яйцо С1 1 шт Мука пшеничная 50 гр Сахарозаменитель 1 гр Разрыхлитель 1/3 ч л Молоко 20...

👁 3.1K📷 photo
Mmarysyasobol
marysyasobol
27 мар., 09:48

Спасибо за идею завтрака!

👁 2.9K📷 photo
Mmarysyasobol
marysyasobol
27 мар., 14:35

Веночек из слоеного теста с шоколадной начинкой Чуть позже покажу разрез Эти рецепты есть на канале. Я уже ими делилась. Специально сняла новые видео красивые🥰 Ну и заодно вспомнила рецепт этих шапочек и точно определилась, какие буду готовить в этом году Покажу еще шапочку через пару часов Веночек (здесь с цукатами) Шапочка (у меня в этот раз из тростникового сахара, поэтому цвет такой)

👁 2.9K📷 photo
Mmarysyasobol
marysyasobol
27 мар., 15:52

И вот внутри 😍 Довольна безумно! Все отлично получилось и минимально по времени и затратам Все рецепты выложу

👁 2.9K📷 photo
Mmarysyasobol
marysyasobol
27 мар., 19:43

Я от нее в восторге конечно! Готовила из тростникового сахара, поэтому цвет такой как у крем-брюле Его я положила чуть побольше на 30 гр Белковая заварная глазурь для куличей При правильном приготовлении засыхает примерно за час (сверху) и через несколько часов становится похожей на маршмеллоу На 3-4 кулича нужно: Белок 2-х яиц 70 гр Сахар 130 гр Сахарная пудра 20 гр Приготовление: В чистуюжаропрочную посуду выливаем 2 белка и высыпает сахар. В кастрюлю наливаем воду и ставим посуду с белками и ...

👁 2.9K🎬 video
Mmarysyasobol
marysyasobol
28 мар., 09:01

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Кабачковые вафли КБЖУ на 100 гр: 98/5/2/15 Кабачок 300 гр Мука пшеничная 50 гр Яйцо С1 1 шт Соль щепотка Разрыхлитель 1/2 ч л Кабачок трем на мелкой терке и хорошо отжимаем. Добавляем остальные ингредиенты. Сначала тесто будет очень густое но через пару минут станет нормальное и можно выпекать вафли Готовьте с удовольствием ❤️

👁 2.6K🎬 video
Mmarysyasobol
marysyasobol
29 мар., 10:19

Доброе утро, мои хорошие ❤️ Вообще я планировала сегодня приготовить кашу. Соскучилась. Но🙈.. утром Мишута открыл мягкий творог а есть не стал. И я решила приготовить быструю пиццу (реально быструю) Тесто прекрасно тем, что вместо мягкого творога можно добавить йогурт греческий или сметану Как-то давно я узнала этот рецепт, и вот периодически им пользуюсь Это не то классическое тесто, к которому мы привыкли. Но оно тоже вкусное и имеет место быть Сметанное тесто для пиццы 🍕 На 1 среднюю пиццу:...

👁 2.1K📷 photo
Mmarysyasobol
marysyasobol
30 мар., 08:13

Доброе утро, мои хорошие ❤️ ЭТОТ КУРИНЫЙ ПАШТЕТ СТАНЕТ ВАШЕЙ ЛЮБИМОЙ ЗАКУСКОЙ🔥ВСЕ В ВОСТОРГЕ 😍 НЕЖНЫЙ, СЛИВОЧНЫЙ ВКУС! КБЖУ на 100 гр 198/15,4/12,7/4,5 Выход ~ 650 гр Куриное филе 400 гр Морковь 100 гр Лук 100 гр Молоко 3,2% 200 мл Масло сливочное 50 гр Масло растительное 30 гр Соль, перец, сухой чеснок по вкусу На растительном масле обжариваем морковь и лук(около 5 минут) добавляем филе и обжариваем ещё минут 5. Добавляем молоко, убавляем огонь до среднего, и тушим минут 10 (жидкость д...

👁 515🎬 video

Типы хуков

Нейтральный8 | 2.6K просм.
Провокация1 | 2.9K просм.
История1 | 2.9K просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 3.0K просм.
Средние (200-500)3 | 2.9K просм.
Длинные (500-1000)2 | 3.0K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 1.3K просм.

Влияние эмодзи

2.6K
С эмодзи (8)
2.8K
Без эмодзи (2)
-6.9% охвата

Типы контента

📷
6
photo
2.9K просм.
🎬
4
video
2.3K просм.
Маруся (@marysyasobol) — Telegram-канал | PostSniper