MMarika and chefs

Marika and chefs

@marikakravtsova✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

— готовлю с лучшими шефами страны на своей кухне — рассказываем рецепты и делимся кулинарными лайфхаками — куда сходить вкусно поесть по моим любимым рекомендациям

📊 Полная статистика📝 Все посты
##завтраки
2.8K
Подписчики
704,25
Ср. охват
25.5%
Вовлечённость
4
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

4 из 4
Mmarikakravtsova
marikakravtsova
27 февр., 06:45

Фритата с овощами от ресторана Sage В рубрике «Готовим с шефом» у меня на кухне снова Дмитрий Голенин из ресторана Sage. Мы приготовили фритату – яичницу по-итальянски. Ее отличительная черта – особенная пышность и то, что туда добавляют все, на что хватит фантазии: разные овощи, зелень, сыр и мясо. Это быстрый и простой завтрак в духовке для всей семьи. Берем все остатки из холодильника и творим 😅 Ингредиенты: ✔️Любые овощи: у нас были брокколи, шпинат, болгарский перец. Можно добавить красный...

👁 913🎬 video
Mmarikakravtsova
marikakravtsova
5 мар., 07:45

Завтрак в постель на 8 марта 😍 Когда мы делали этот омлет, Дима сказал: «Ой, как вкусно, надо ввести его в ресторане!» 😅 Вы уже видели вчерашний пост с рецептом? Сохранили?)) Может, кто-то уже попробовал? Это и правда было очень вкусно! Дима, спасибо тебе, что поделился своим мастерством! Девочки, желаю каждой, чтобы вам приготовили этот завтрак🤍 #завтраки

👁 794🎬 video
Mmarikakravtsova
marikakravtsova
4 мар., 09:29

Омлет с бурратой и зеленью в рубрике «Готовим с шефом» У меня в гостях снова был Дмитрий Голенин, талантливый шеф одного из моих любимых ресторанов Sage. Дима учит кулинарному искусству не только меня ☺️, но и всех других желающих в академии Stanfood и в школе Новикова. Учимся у лучших 😍 Приготовили с Димой потрясающий небанальный омлет! Кому надоели всякие яичницы, обязательно попробуйте это ресторанное блюдо дома) Ингредиенты ✔️Буррата Омлет: ✔️Яйца - 3 шт ✔️Сливки - 20 гр ✔️Соль, перец ✔️Шпи...

👁 785📷 photo
Mmarikakravtsova
marikakravtsova
27 мар., 10:04

20 идей полезных завтраков Овсянка, яичница, сырники и бутерброды – когда-то это был предел моей фантазии в плане завтраков. Но потом я начала интересоваться кулинарией и правильным питанием, а уж когда родились дети, у меня почти не оставалось выбора - пришлось расширить багаж своих полезных знаний. Теперь у меня в арсенале несколько десятков рецептов, поделюсь 20-ю☺️ Большинство из списка блюд ниже есть в моих трех кулинарных книгах. Ищите их на маркетплейсах. Кроме завтраков, там есть еще огр...

👁 325📷 photo

Типы хуков

Нейтральный2 | 849 просм.
Статистика2 | 560 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)3 | 674 просм.
Средние (200-500)1 | 794 просм.

Влияние эмодзи

831
С эмодзи (3)
325
Без эмодзи (1)
+155.7% охвата

Типы контента

🎬
2
video
854 просм.
📷
2
photo
555 просм.
Marika and chefs (@marikakravtsova) — Telegram-канал | PostSniper