🍀 Заметки психосоматолога

С утра как выжатый лимон? 🙁 Вроде только встал(а) с постели, а сил нет от слова «совсем»! В чем причина? И что делать? Разбираемся! Если вы чувствуете слабость, значит, ваша энергия на нуле…или ниже! А если слабость не обоснована (вы не таскали 10-килограммовый груз, не занимались в спортзале, не держали на плечах небосвод), то этот чек-лист точно для вас! Отвечаем на вопросы ДА или НЕТ 🔸У вас часто возникает мысль/состояние «Я должен» «Мне надо» 🔸Вы пытаетесь все контролировать 🔸У вас сильн...

«О, я такой несчастный!» ☹️ Часто говорите себе подобное? Считаете, что жизнь не удалась, и никто вас не ценит? А с вами точно все в порядке? Понятие счастья - чисто субъективное. Некоторые умеют находить удовольствие и радость даже в мелочах, а некоторые умудряются сидеть с мрачным лицом, имея все, о чем можно только мечтать Предлагаю проверить, каковы ваши шансы чувствовать себя и действительно быть счастливым человеком Ниже чек-лист из 8 пунктов. Если вы ответили «ДА!» хотя бы на три из них, ...

​​Уникальная гимнастика от тибетских монахов: молодеем на глазах!🌺 Простые и очень эффективные упражнения, благодаря которым морщины разглаживаются, седина уходит, зрение становится, как у орла, а слух – как у летучей мыши! Не верите? Начните выполнять уже завтра – и через неделю сами себя не узнаете! ВАЖНО! Упражнения лучше делать до 6:00 утра, не вставая с постели. Но сначала диагностируем свое биополе. Поднимаем руки перед собой и сильно разотрите ладони друг о друга несколько секунд. ✅Горяч...

Дорогие женщины! Бабушки и мамы Сестры и подружки Дочки и внучки! И Просто Прекрасные Незнакомки! Всех нас с Праздником! 🌷💐🌸 Мы неподражаемы! Мы соединяем в себе несоединимое 🌸Силу и нежность 🌸Непоколебимость и дипломатичность 🌸Доброту и строгость 🌸Улыбку и светлую печаль Порой мы невыносимы Но без нас этот Мир станет черно-белым! 😇 С Международным женским днем всех! ❤️🌷

Учащенное сердцебиение - очень распространенная проблема! Можно ли справиться с ней "подручными" средствами? ДА! Простой комплекс упражнений поможет нормализовать пульс, успокоиться и улучшить настроение. Кстати, подходит и для профилактики тахикардии и проблем с сердцем. Выполняем прямо сейчас? 🔥❤️🥰 В следующем посте поговорим о психосоматике самых частых проблем с сердцем.

В 80 выглядеть на 40? Шутите? Отнюдь! Существует уникальная гимнастика, которая помогает сохранить молодость и высокий уровень энергии до преклонных лет Тибетские монахи передавали ее из поколения в поколение. О ней знали только сильные мира сего. А теперь она доступна и вам! Простые упражнения, выполняя которые, вы сможете выглядеть на 30-40 лет моложе своего биологического возраста! Подходит даже особо ленивым! (даже не нужно вставать с постели!)😇 Все подробности – уже совсем скоро! Ждем с не...

​​А была ли любовь? 🤔💔 Всем добрый день, друзья! Четверг и наша рубрика «ВОПРОС – ОТВЕТ» По результатам опроса лучшим за неделю признан вопрос нашего подписчика Ильи Н. (он разрешил не менять имя) о мужчине, впавшем в депрессию после женитьбы на девушке своей мечты. Итак, история современного Ромео с неклассическим финалом «Я добивался ее три года! Три года я искал ее расположения, одаривал подарками, заваливал цветами! Мне для нее ничего не было жалко! Я был влюблен по уши! И наконец она меня...

​​Болит шея? Ты слишком упрямый! Всем добрый день, друзья! Поговорим о нашем позвоночнике? Боли в нем – одна из самых распространенных проблем современного человека Казалось бы, все понятно Малоподвижный образ жизни, вредная еда, длительное сидение за монитором, возрастные изменения приводят к ограничению подвижности спины и появлению болевых ощущений. Но в действительности боли в разных частях позвоночника имеют под собой глубокие психологические корни…… С точки зрения психосоматики спина симво...

​​Всем добрый день, друзья! Воскресенье и наш традиционный и очень любимый БЛИЦ! Три вопроса – три ответа! Поехали!🚀 ❓Вопрос 1 Скоро весна, и аллергики заранее в ужасе! Я одна из них. Слезящиеся глаза, постоянный насморк, сыпь – все это не может радовать, конечно. Таблетки помогают, но временно. Скажите, с чем связана сезонная аллергия с точки зрения психосоматики и можно ли ее проявления хотя бы смягчить? ✍️ Ответ психосоматолога С точки зрения психосоматики аллергия - это сверхчувствительная ...