​​Всем добрый день, друзья! Воскресенье и наш традиционный и очень любимый БЛИЦ! Три вопроса – три ответа! Поехали!🚀 ❓Вопрос 1 Скоро весна, и аллергики заранее в ужасе! Я одна из них. Слезящиеся глаза, постоянный насморк, сыпь – все это не может радовать, конечно. Таблетки помогают, но временно. Скажите, с чем связана сезонная аллергия с точки зрения психосоматики и можно ли ее проявления хотя бы смягчить? ✍️ Ответ психосоматолога С точки зрения психосоматики аллергия - это сверхчувствительная реакция организма на внешний мир. Ваше тело сигнализирует: «Мне это не подходит, я не принимаю это». Часто за аллергической реакцией стоят подавленное раздражение, внутренний протест или ощущение, что приходится терпеть то, что на самом деле неприятно. Сезонная аллергия нередко обостряется в переходные периоды – в частности, весной, когда природа просыпается и запускаются процессы обновления. Если внутри много напряжения или непринятых эмоций, организм может реагировать не радостью, а защитой. 🤔 Как смягчить симптомы? Обратить внимание, что именно в жизни вызывает внутреннее отторжение или раздражение позволять себе экологично выражать эмоции, а не подавлять их снижать общий уровень стресса (сон, прогулки, дыхательные практики) Медикаментозную помощь отменять не стоит. Но работа с эмоциями и внутренними конфликтами часто помогает сделать проявления аллергии значительно мягче. 🌿 ❓Вопрос 2 Известно, что с возрастом у людей портится характер. У меня перед глазами наглядный пример: моя мама, которая в свое время была очень мягкой, спокойной, а в пожилом возрасте стала язвительной. К счастью, нас, своих детей, она любит, но проявляет нетерпимость к другим: соседям, знакомым, родственникам. Как объяснить такие изменения с точки зрения традиционной медицины и психосоматики? ✍️ Ответ психосоматолога С точки зрения традиционной медицины: с возрастом меняется работа нервной системы: снижается гибкость мышления, повышается утомляемость, иногда ухудшается кровоснабжение мозга. Человеку становится сложнее адаптироваться к переменам, поэтому он может становиться более раздражительным, нетерпимым и критичным. С точки зрения психосоматики в пожилом возрасте часто проявляется то, что долго копилось внутри. Если человек многие годы сдерживал недовольство, обиды или раздражение, со временем внутренние фильтры ослабевают, и эмоции начинают проявляться более резко. Кроме того, старение иногда сопровождается ощущением утраты контроля, одиночества или невостребованности, и язвительность становится своеобразной психологической защитой. ❤️ Хорошая новость в том, что то, что ваша мама сохраняет тепло и любовь к детям. Данный фактор говорит о том, что способность к близости и мягкости у неё никуда не исчезла. Чаще всего в таких ситуациях помогают терпение, уважительное общение и ощущение востребованности - для пожилого человека это крайне важно! 💛 ❓Вопрос 3 Вы много внимания уделяете теме снижения веса, очень грамотно разъясняете причины набора лишних килограммов. А что делать нам, худышкам? При росте 173 см мой вес составляет всего 50 кг. Аппетит у меня отменный, но никак не могу пополнеть ✍️ Ответ психосоматолога Вопрос действительно очень интересный Для начала следует понять: недостаток веса или его резкое снижение – подсознательная попытка стать незаметным Очевидно, вы в чем-то себя вините, пытаетесь оставаться в тени, «не светиться» Также хочу предупредить: если вес начал снижаться внезапно и без видимой причины (диета, увеличение физической нагрузки), необходимо проконсультироваться с врачом, сдать анализы и пройти назначенную терапию. Определение психосоматики снижения веса не отменяет лечения! Всем здоровья и спокойствия!