БУДНИ ТРЕНЕРА

Влад надо мной издевается🫠😄

Как меня кормит муж😄 Если бы не он, я бы точно умирала бы с голоду Ладно, сырники я приготовила!!! Телеграм не дает мне загрузить 6 фотографий 🫠 Делитесь своими тарелочками, если получится 😄🫂

А ещё в ВК классные 💩 комментарии под клипами 😄 Если интересно, то можете почитать))

Девочки, я всё-таки завела MAX. Знаю, что не у всех сейчас удобно смотреть фото и видео тут, поэтому решила пока дублировать туда часть контента. И добавлять что-то новенькое🙈 Честно, немного переживаю и пока сама не до конца понимаю, нужно ли мне это… Поэтому очень хочу услышать ваше мнение 🤍 Важно ❣️ я никого не призываю скачивать приложение и переходить туда. Это просто дополнительная площадка!!! Я остаюсь здесь, пока это возможно, никуда не пропадаю 🤍 И да, если вдруг - я ещё веду сообщес...

Принимаем солнечные ванны

Вроде бы кажется, что это просто баловство, но так он готовится произнести свои первые слоги… Кажется скоро мы услышим первые «ма», «па» 💔

❗️Друзья, хочу порекомендовать БЕСПЛАТНУЮ онлайн-конференцию по расстройствам пищевого поведения. Тема важная, очень распространенная. Если вы годами сражаетесь с весом, а советы «просто меньше ешь» вызывают только ярость и чувство вины - это мероприятие точно для вас. На конференции будет разобрано несколько важных с моей точки зрения тем: 🟠Понимание причин и механизмов РПП 🟠Организация питания без стресса 🟠Внедрение физической активности в жизнь легко и навсегда 🟠Современные методы помощи ...

Делюсь с вами личным 💭 Пишу книгу сыну. Не знаю, на сколько меня хватит, но сейчас у меня столько желания запечатлеть каждый его шаг!

daddy’s mini 🩵

Очень жду завтрашнего дня 🤍 Обязательно загляну завтра на бесплатную онлайн-конференцию про питание и отношения с едой - сейчас мне как никогда актуально ускорить свое возвращение в форму и улучшить состояние со всех сторон. Мне нравится понимать, как работает организм и мозг, и почему что-то происходит со всех сторон. И через физкультуру (я же тренер), и через психику, и через питание. А тут ещё и будут выступать доктор наук и чемпион мира, тренер сильнейших спортсменов. Бесплатно послушать та...