ЗОЖный нутрициолог

Салат из нута 🥑🥒 Этот салат легкий, простой и готовится менее чем за 10 минут! Ингредиенты: 1 огурец, нарезанный кубиками 1 банка (375 г) нута, промыть и обсушить 1 корзинка помидоров черри, нарезанных кубиками 1/2 красной луковицы, нарезанной кубиками 1 авокадо, нарезанный кубиками Кориандр, мелко нарезанный Немного оливкового масла Соль Сок половины лимона Добавьте все в салатник. Перемешайте, подавайте и наслаждайтесь!

ИДЕИ, ЧТО ДАТЬ РЕБЕНКУ С СОБОЙ В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА В ШКОЛУ, НА КРУЖКИ ЕЩЕ БЫ Я НАЗВАЛА ЭТОТ СПИСОК «ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЭНЕРГИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ» #Танязож_нутрициолог ✅Кешью Порция кешью каждый день в качестве перекуса укрепит здоровье и даст дополнительную энергию. Кешью содержат полезные мононенасыщенные жиры, углеводы, клетчатку и белок. Кроме того, в них есть такие минералы, как марганец, магний и медь. Любые орехи хорошо насыщают, их удобно брать с собой для перекуса и добавлять в блюда для разноо...

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ‼️‼️‼️ #Танязож_нутрициолог Расположение на лице поможет понять ПРИЧИНУ☝️ Чтобы понять, как вылечить прыщи, необходимо определить, являются ли они симптомом заболевания или реакцией на однократные внешние/внутренние факторы. В этом поможет локализация воспалений. ‼️Кожа – самый большой орган в нашем теле. Она реагирует на большинство изменений, происходящих в организме. Появление прыщей, покраснений, воспалений часто является ответом на те или иные проблемы и неполадки. • Ло...

💚Самый безопасный материал посуды — чугун. К минусам можно отнести, что достаточно сложно готовить без масла, а также такая посуда может насыщать пищу небольшим количеством железа, важно сразу переложить готовую еду из чугунной посуды. Также посуда из нержавеющей стали с маркировкой 18/0 считается безвредной. ⠀ 💚Самая опасная посуда — алюминиевая и медная. Алюминий сильнейший нейротоксин, медная посуда про взаимодействие с кислыми продуктами выделяет много меди. ⠀ Что касается конте...

Благодарю тебя, Таня, за твою веру в себя и свои силы Благодарю тебя, Таня, за твое трудолюбие Благодарю тебя, Таня, за то, что ты требовательна и справедлива (к себе в первую очередь) Благодарю тебя, Таня, за то, что не размениваешься на мелочи во всех отношениях Благодарю тебя, Таня, за твою смелость Благодарю тебя, Таня, за то, что каждый день работаешь над собой и видишь разницу с Таней год, два, три назад Благодарю тебя, Таня, за то, что ты верна себе! Благодарю тебя, Таня, за твою отзывчив...

✅ЖЕНЬШЕНЬ Настойка женьшеня продается в любой аптеке и стоит совсем недорого. Но это средство — отличный энергетик и стимулятор иммунной системы. Вспомните об этом, если почувствуете, что заболеваете. Врачи рекомендуют женьшень как при переутомлении, так и при полноценных депрессиях. Приятные бонусы: корень женьшеня снижает уровень сахара в крови, снимает воспаления, помогает организму сопротивляться стрессам и излишним физическим нагрузкам. ✅ЛИМОН+ИМБИРЬ Заварите кипятком 2 ломтика имбиря и дол...

Сегодня хороший день, праздничный день💙🩷💚 И этот праздник двойной - День рождения у меня и папы😀 да, в один день Мы с мамой решили так когда-то порадовать папу☺️

Какие выводы я сделала к своим 34-м годам #Танязож_обомне ✅Уметь проявляться ✅ХОЧЕШЬ - ДЕЛАЙ ✅Не бояться осуждения ✅Ставить цели и достигать их ✅Жить без чувства вины ✅Не реагировать на манипуляции ✅Уметь Обеспечивать себя самостоятельно ✅Не бояться остаться без мужчины ✅Уметь показывать свою агрессию, когда это необходимо ✅Заниматься любимым делом ✅Уважать свои решения, свой выбор и не переживать о нем. Сделано - значит это было единственное верное решение на тот момент в тех обстоятельствах ✅Л...

Меня тут накрыло с температурой на 2 дня🤦🏻‍♀️ вымотала организм за последнее время, но можно себе позволить, когда болеешь 3-й раз лет за 5😀 Да, сейчас все вокруг кашляют, чихают, шмыгают носом) На днях много способов поддержания иммунитета вас дам) Нечего болеть🤗 Начнём сегодня⤵️⤵️⤵️ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА И КРАСОТЫ👉💚 ⠀ 💪Такой коктейль повышает иммунитет и энергию. Входящая в состав свекла насыщает и очищает печень. Также очень мощное средство для повышения уровня железа! ⠀ ИНГ...

ОНА ЛЕЧИТ ЖЕНСКОЕ БЕСПЛОДИЕ И МАСТОПАТИЮ ОНА УСИЛИВАЕТ МУЖСКУЮ ПОТЕНЦИЮ ОНА УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ И много ещё удивительных фактов я могу рассказать о ПЕРГЕ☝️ #Танязож_нутрициолог ✅Перга — это пыльца-обножка. Продукт собирается пчёлами. Для сбора перги пчёлы используют цветы растений. После сбора они продукт помещают в соты и происходит утрамбовывание. После всего этого перга заливается мёдом сверху, оставаясь защищённой под медовым слоем. По сути перга представляет собой белково-углеродистый корм. И п...