Тело в деле | Ситникова Мария

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ НАБИРАЮТ ВЕС ПОСЛЕ 35. Сейчас я не буду писаться про физиологические причины, а скорее общие. Пока я разбирала отчеты и писала новые планы во время отпуска, я как будто с другой стороны посмотрела на общую картину. Вот какие главные проблемы я увидела: Девушки уверены, что путь к худобе лежит в отказе от еды. А с чего стало считаться, что худая = красивая, худая = счастливая и т.п. «Вот когда похудею…». Неужели путь удовольствия от еды и приведение тела в красивое состояние - плох...

Кстати хотите шок-контент меня из сухой спортсменки в обычного человека?

Недавно я вернулась из Дубая и теперь буду меньше делить все на хорошее и плохое😁 Периодически меня посещали мысли, что нужно замедляться, жить в моменте и т.п. Предпринимала какие-то редкие шаги, но в этом путешествие попала в ситуацию, когда прямо прочувствовала, что нужно замедлится, ситуация вообще безвыходная и мне надо только жить (а не ждать). Получилось ли? Не особо, все равно при каждом звуке был вопрос: «когда я отсюда уеду». А ведь до поездки я собственным ртом говорила: «Вот бы подо...

Девочки, срочный сбор! Я давно хочу стайлер. Пробовала Dyson, еще на свои короткие волосы. Не поняла, восторга не было, но объем неплохо сделал. Мне бы хотелось именно насадку для локонов, так как мой 10-летний фен прекрасно работает, мощный и надежный Roventa. Кто пользовался каким? Я вот что нашла: Tuvio за 7 https://market.yandex.ru/cc/8yMZei Xiaomi за 8 https://market.yandex.ru/cc/8yMaWu Bork за 39 https://market.yandex.ru/cc/8yMbN4 Dyson за 40 https://market.yandex.ru/cc/8yMYqJ

ВНИМАНИЕ ВОПРОС! Телеграм вообще выживет? Или надо просто забить и вести другую соц сеть?)

В честь того, что пока я не собираюсь в международные путешествия, весы теперь будут не складные! Ну вы посмотрите, какая прелесть 😍 Как на таких не взвешивать то?)))

Проверка связи после 2 недельного отпуска! Я даже похудела😁 хотя ела стандартно и впервые больше чем за 2 года поехала в отпуск без мультиварки и весов! Ела в отеле, в кафе и супермаркетах. В чем секрет: 1. Выбор продуктов 2. Сладости в меру, но не исключать. 3. Много активности + тренировки в лайт-формате. При этом я не исключала и алкоголь, хотя была идея (все таки страна с ограниченными употреблением алко), но обстоятельства вынудили 😅 да впринципе я и не сопротивлялась)! Набираете в отпуск...

Сравнила мощности стайлеров: Dyson 1700, bork 1650, tuvio 1500, xiaomi 1350. В общем надо брать Tuvio. Для меня главный аргумент все таки это волосы @KuznetsovaAnanas 😻😻😻 если на таких густых красивущих волосах он работает, то мои возьмет!

Стабильность - залог успеха! Любимые перекусики: Гречневые хлебцы с двумя видами намазок 🤍тунец консерва в воде, яйцо, ч.л. Оливкового масла 🤍 лосось, авокадо, помидорка