Проверка связи после 2 недельного отпуска! Я даже похудела😁 хотя ела стандартно и впервые больше чем за 2 года поехала в отпуск без мультиварки и весов! Ела в отеле, в кафе и супермаркетах. В чем секрет: 1. Выбор продуктов 2. Сладости в меру, но не исключать. 3. Много активности + тренировки в лайт-формате. При этом я не исключала и алкоголь, хотя была идея (все таки страна с ограниченными употреблением алко), но обстоятельства вынудили 😅 да впринципе я и не сопротивлялась)! Набираете в отпуске?