ММагеря Чистка

Магеря Чистка

@mageryachistka🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

✨Чистка - ежегодный марафон оздоровления от врача https://t.me/magerya Регистрация РКН «А+» https://knd.gov.ru/license?id=6787d3181e4e233a711d7b1a&registryType=bloggersPermission

📊 Полная статистика📝 Все посты
155.2K
Подписчики
6.9K
Ср. охват
4.5%
Вовлечённость
6
Постов
~6.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Mmageryachistka
mageryachistka
28 мар., 19:09

В голосовом рассказываю как заменить обезболивающие с помощью Омега 3 🤯 обязательно послушайте Это источник двух ключевых кислот — ЭПА (эйкозапентаеновая кислота) и ДХА (докозагексаеновая кислота). ⚡️ ЭПА помогает снижать воспаление, работает как мягкое обезболивающее вместо цитрамона или парацетамола. ⚡️ Омега-3 убирает лишний жир и снижает триглицериды, защищает сердце и сосуды, разжижает кровь и снижает риск тромбов. ⚡️ ДХА особенно важна для мозга, памяти, зрения и для беременности — помога...

👁 7.8K
Mmageryachistka
mageryachistka
28 мар., 12:05

База, о которой часто забывают 💧 Есть нутриенты, которые не дают мгновенного «вау-эффекта», но именно они создают устойчивое состояние в организме. Омега-3 — как раз про такую системную поддержку. Когда она есть в достаточном количестве, многие процессы в теле проходят лучше: от общего самочувствия до реакции на нагрузку и стресс. На Чистке мы всегда обращаем внимание на такие базовые вещи. Потому что именно из них складывается состояние, которое держится не один день, а становится привычным 🤍

👁 7.5K📷 photo
Mmageryachistka
mageryachistka
27 мар., 14:33

💬 Ваши отзывы Дегликан Р 👉🏻 заказать БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648

👁 7.1K📷 photo
Mmageryachistka
mageryachistka
27 мар., 15:58

Дегликан Р заканчивается! Последняя партия в текущем составе — дальше будет новая формула. Если вы уже принимаете или планировали — сейчас лучший момент. Количество ограничено. Забрать по специальной цене➡ Дегликан Р/wb БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264 💬 Смотреть в МАХ 💙 Смотреть VK

👁 6.9K📷 photo
Mmageryachistka
mageryachistka
27 мар., 15:16

В видео рассказываю про болезни гликации 👆🏼 Дегликан Р 👉🏻 заказать БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648

👁 6.3K🎬 video
Mmageryachistka
mageryachistka
29 мар., 14:08

Когда хочется перекусить 🤍 Часто рука тянется к быстрым снекам — просто потому что это удобно. Но именно такие перекусы чаще всего дают резкие скачки энергии и быстрое чувство голода снова. Такие небольшие замены постепенно формируют другое отношение к еде — когда вы выбираете не из импульса, а из понимания, что действительно поддерживает ваше состояние 🌿

👁 5.8K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 6.9K просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 6.4K просм.
Длинные (500-1000)1 | 7.5K просм.
Короткие (<200)1 | 7.1K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 7.8K просм.

Влияние эмодзи

7.0K
С эмодзи (3)
6.8K
Без эмодзи (3)
+3.7% охвата

Типы контента

📝
1
text
7.8K просм.
📷
4
photo
6.9K просм.
🎬
1
video
6.3K просм.