Утро с Любовью

А что, если эта весна, станет началом отношений, в которых ты на своей стороне? Отношений с самой собой 🌿 Мы решили провести нейрографику про самую тихую форму любви. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ❤️ Когда замечаешь свою усталость и не ругаешь себя, когда смотришь в зеркало и вместо критики благодаришь свое тело, когда позволяешь себе идти в свое темпе и веришь в себя. Часто мы требуем от себя больше, чем от других и удивляемся, почему внутри так пусто? Приглашаем вас мягко и терапевтично перевести напряжение ...

Самые приятные цветы! У меня есть группа бережного фитнеса., мы занимаемся уже четвертый год! И каждый праздник они меня поздравляют: Новый год, день рождения, 8 марта… И каждый раз мне жутко неловко Я смущаюсь, говорю: “Ну зачем вы…” А однажды они сказали: «Люба, позволь нам тебя радовать. Нам от этого тоже хорошо» Так и живём-они меня радуют, а я-плачу от счастья. Потому что это очень трогательно и мило🥰

Масок много не бывает🤝 Рассказала что у меня в топе🔝 Подобрать домашний уход себе и на подарки можно у меня в студии, пишите @lubovsotnikova

❌Если в зеркале уставшее лицо-морщины бесят, овал поплыл и серый цвет… Собираюсь на тренировку КРАСИВОЕ ЛИЦО Пока моё время занимает этот проект, у которого как я считаю огромный потенциал💥 И радостнее всего делать это ОФФлайн-чтобы видеть живые лица обычных женщин На тренировке мы делаем самомассаж, упражнения для осанки и дыхания, и сразу наносим уход за лицом Расписание и стоимость в канале Я КРАСИВА

Как прошла наша тренировка сегодня? Поработали с лицом, дыханием и нервной системой☀️ Сделали карбокситерапию💥 Результат: свежее лицо и хорошее настроение🫶🏻 Следующая тренировка 21 марта в 13:00 Кто придёт-напишите тут под постом⤵️

Одежда даёт ресурс или же его забирает? Лично мне-добавляет энергии🤌🏻 да, поначалу нужно потратить время на насмотренность и поиск своего стиля. А комплименты? А уверенность в себе как вознаграждение? Лично я намного лучше себя чувствую если нравлюсь себе в зеркале❤️🤌🏻 Артикулы вб: Сумка 371296532 Пилотка(нет но можно по похожим) 269226192 Куртка (закончилась но можно по похожим) 316111528 КАНАЛ В МАКС⬅️ встречаемся там❤️

Когда встала и уже устала-то кажется логичным, что энергию надо разогнать Неочевидно-то что в течение дня думать как сберечь. Давайте на примере денег-не тот богат что много зарабатывает, а тот что тратит меньше чем приходит на карту. И миллионы можно быстро растранжирить. И пенсионеры умудряются копить. Возьмем за основу-что сегодня понаблюдаем: а где я могу прикрыть глаза и ни о чём не думать. А где я могу остановить бесконечную мыслемешалку которая будоражит на низком старте, как если бы дави...

Лень, тяжело и некогда Как замотивировать себя на занятия спортом? Мысль о том, что ты пойдёшь сейчас фигачить в зал, отпугивает больше, чем мысли о здоровом и красивом теле. Соблазнить себя так же, как если бы соблазняла красавчика, чтоб он решил жениться. Купи классную форму, прям красивую. Кроссовки, в которых хочется спать. Для начала просто ходить в ней в обычной жизни, типа ты такая спортивная. Притворись, что ты уже занимаешься спортом регулярно. Как бы тогда ты себя вела? Огромная ошибка...

В отпуске мы были год назад, и в момент, когда планировали новый, я поймала себя на тревожной мысли 💭 зачем? Вроде бы не устала🤦‍♀️ Только миллениалы поймут: чтобы заслужить отпуск, надо порядком подзадолбаться. Как коуч по здоровью, логически, разумом я могу разложить, что тут не так. технику мы сначала заряжаем/заправляем, а потом пользуемся Насколько глубока травма поколений, что безсознательно включаются установки, впитанные через неё: отпуск надо ещё заслужить☝🏻 Хорошо, что приобретала п...