scufjitsu

расходимся

Рубрика: "Радости тридцатилетней жизни". Самую серьезную травму на этих соревнованиях я заработал... секундирую в субботу 12-летнему парню. Просидел три минуты на корточках, встал, в районе щиколотки что-то сделало "ай". Ну вроде ничему не помешало в итоге, но болит до сих и распухлость с хромотой сохраняются.

Суперсет на регенерацию

Последняя из трёх пятёрок с 107,5. Мне кажется, у видео сильная энергетика.

Победные в ги. Ваще хочется сказать, что нет худа без добра. В ноябре у меня отлетела кисть, после чего в рамках реабилитации я начал её очень активно закачивать. Хват и болевые на руки всегда были моим слабым местом, в основном душил. Было физически тяжело руки крупных оппонентов удержать. Ну и соответственно, скорее сторонником концепции "много тянешь - крепкий хват обеспечен" себя считал. Почему и зачем? Ну наверное из какого-то моего качковского минимализма. Типа чем меньше упражнений, тем л...

В ноу ги традиционно чисто на хорошем питании подвигался. В первой оппонент тапнул от ручного треугольника, держа меня в халфгарде

Телеграм блокируют, ближний восток бомбят, цены на нефть шуруют туда сюда, а третья мировая уже стучит в дверь. В условиях постоянного хаоса очень важно иметь какие-то островки стабильности. Поэтому я как всегда буду бороться со старыми и толстыми людьми. В этот раз на турнире Copa Moscow. Приходите и вы. Отличный турнир для новичков. Круговая система схваток, то есть вы точно поборетесь больше одного раза, как бы убого это ни выглядело в процессе. Абсолютка для девушек (их вроде на канале нет) ...

Нашел себе, наконец, кабана, с которым у меня 20 кг разница не в мою пользу. Использую вот теперь для внеклассных валяний без курточки после основной ги тренировки. Пацан хоть и неопытный, но оч силовой. Что с ним в стойке делать пока не придумал. В боковых удержаниях я под ним просто тапаю.

Открыта ачивка "Палач пенсионеров" (за одни соревнования победите трёх оппонентов старше 40 лет)

Ладно, 32, 39, 40 и 42