Победные в ги. Ваще хочется сказать, что нет худа без добра. В ноябре у меня отлетела кисть, после чего в рамках реабилитации я начал её очень активно закачивать. Хват и болевые на руки всегда были моим слабым местом, в основном душил. Было физически тяжело руки крупных оппонентов удержать. Ну и соответственно, скорее сторонником концепции "много тянешь - крепкий хват обеспечен" себя считал. Почему и зачем? Ну наверное из какого-то моего качковского минимализма. Типа чем меньше упражнений, тем лучше. В общем качайте кисти, если ощущаете их слабым местом. И будут Кимуры с армбарами отлетать за милую душу. П.С. Шаутаут семейникам "рабочий инструмент" с изображением дрели, молотка и плоскогубцев (что они? Откуда они у меня?)