LovKo

Избыток коэнзима Q10 (гиперкоэнзимемия) 📝 Это крайне редкое состояние. Организм умеет регулировать всасывание CoQ10, и его избыток из добавок просто выводится. Описаны случаи приёма доз до 3000 мг/сут без серьёзных последствий. Возможные симптомы при значительной передозировке ➡️ ▶️ Лёгкая диспепсия (тошнота, изжога, дискомфорт в животе). ▶️ Головная боль. ▶️ Бессонница (редко, если принимать на ночь из-за энергетического эффекта). ▶️ Кожная сыпь (аллергические реакции). Вывод: CoQ10 — один из ...

🗒 Так совпало, что наши дни рождения в марте – через день друг от друга❤ 🙂 И нам очень захотелось разделить этот праздник с вами. 🎉 Поэтому мы решили устроить небольшой розыгрыш – подарить 3️⃣ фирменных бафа LovKo! 🤡 Чтобы принять участие, не нужно делать абсолютно ничего сложного. 🫰Нужно только ваше желание и один комментарий под этим постом – так мы поймём, что вы с нами в игре. 🌞 А уже на следующей неделе объявим троих счастливчиков!

Итак, сегодня мы наконец-то разыграли наши баффы и поздравляем всех победителей. Решили это сделать необычно 😄 И, если видео у вас не загрузилось, то вот победители 🏆 @gykman @nemoeradio @Irena_Prikhodchenko До новых встреч, впереди ещё много всего интересного ❤

Как усваивается коэнзим Q10? 📓 Путь в организме: 1️⃣ Всасывание в кишечнике 🟢 Будучи жирорастворимым, CoQ10 требует наличия жиров в пище и желчи для образования мицелл. 🟢 Всасывается в тонком кишечнике (в основном в двенадцатиперстной и тощей кишке). 🟢 Проблема: Убихинон (обычная форма) плохо растворим в воде, поэтому его биодоступность низкая (всего 2-4%). 2️⃣ Транспорт 🟤 Всасывается в лимфатическую систему, затем попадает в кровь в составе липопротеинов (ЛПОНП, ЛПНП). 3️⃣ Распределение по...

Шпаргалка 💯

Как выбрать и принимать? Практические советы. Формы CoQ10 – какая лучше❔ 1. Убихинон (Ubiquinone) — окисленная, «базовая» форма. Дешевле, но хуже усваивается. 2. Убихинол (Ubiquinol) — восстановленная, активная форма. В 3-8 раз лучше усваивается, особенно после 40 лет и при проблемах с ЖКТ. Рекомендуется как золотой стандарт.