Избыток коэнзима Q10 (гиперкоэнзимемия) 📝 Это крайне редкое состояние. Организм умеет регулировать всасывание CoQ10, и его избыток из добавок просто выводится. Описаны случаи приёма доз до 3000 мг/сут без серьёзных последствий. Возможные симптомы при значительной передозировке ➡️ ▶️ Лёгкая диспепсия (тошнота, изжога, дискомфорт в животе). ▶️ Головная боль. ▶️ Бессонница (редко, если принимать на ночь из-за энергетического эффекта). ▶️ Кожная сыпь (аллергические реакции). Вывод: CoQ10 — один из самых безопасных нутриентов с высоким порогом токсичности. #КоэнзимQ10 #витамин