LKOZZY

Какого это, когда твой позвоночник свободен? Женщина ощущает себя текучей, эта энергия густая и она движется в теле по всему позвоночнику. Ее движения гибкие, это именно та кошачья грация, которую все хотят прочувствовать, от которой захватывает дух. Важно чувствовать всю ось, от копчика до макушки охватывая все чакры, все диапазоны нашего тела. Особенно важно то, что внизу, наш копчик и наш таз, в котором находится наша энергетическая чаша, наш сексуальный центр, наша природная сила, от которой...

Мои 🫶 #отзывы

Наш мозг - контролер, критик, который портит все вкусное… Когда входим в тело - отключается мозг, здесь и начинается все самое интересное, это уже не просто тренировка или практика, это чистая чувственность…. Там где нет контроля, есть удовольствие, там где нет мыслей , есть наслаждение от себя и мира вокруг. Именно здесь происходит женская магия и освещает все твое пространство

• Программа сравнения - фокус извне • Контакт с телом - фокус вовнутрь 🐈‍⬛✨🐾 Техника на контакт с телом (муладхара, свадхистана и анахата чакра) - твои 3 точки опоры, можно выполнять каждое утро, будет действовать, как настройка на день 1. Фокус внимания на стопы - ощущай свой вес, каждый палец, можно переносить вес тела (покачивания) на одну и другую ногу 2. Делай глубокие вдохи и выдохи вниз живота, почувствуй свою грудную клетку, как она расширяется, как уходит ком и тяжесть с этой области ...

Когда женщина возвращает контакт с телом - возвращается и чувственность ✨ Чувственность - это еще один способ быть здесь, в моменте, не в списке дел, не в мыслях, а именно в теле. Это когда ты просыпаешься и первые лучи солнца касаются твоей кожи, когда ты чувствуешь, что хочешь сделать глубокий вдох, когда стоишь под душем и наслаждаешься, как вода стекает по телу, когда твой голос не меняется, а идет из тела, когда ты ощущаешь свои бедра и таз в шаге, чувствуешь его свободу, когда знаешь куда ...

😍 #отзывы

Я согласна ! Думала это я писала 😂 насколько схоже мое мнение с этим отзывом 😍🔥 Ленок, ты мощь 💪😈

«Хочется изменений» - именно эту фразу я наблюдаю у своих учениц в последнее время Вчера у нас было новолуние, а сегодня весеннее равноденствие, пиковая значимая точка для нас всех 🙏 Что это значит? Не смотря на то, что у нас новолуние, а новолуние в рыбах, оно дает нам освобождение, завершение старого, где в мыслях пролетают фразы «я не хочу больше так», «хочу изменений», «хочу по новому» , важно не держать, если это от вас уходит В моем окружение - берут аскезы (и я, кстати, тоже взяла) меняю...

Ну мои 🤩

На автомате мы не живём - мы функционируем. Руки делают привычное, голова думает о бытовом, а тело отключено. Но стоит включиться в здесь и сейчас… Задержать дыхание. Провести пальцами по внутренней стороне запястья - там, где кожа тоньше всего. Медленно. Без цели. Пойти другой дорогой. Сделать что то необычное. Для мозга это новое. А когда мозгу новое - он замолкает. Исчезают тревоги, список дел, чувство вины. Остаёшься только ты в сейчас. Чем больше нового контакта с телом, тем острее мир Осоз...