ККоуч по жизни

Коуч по жизни

@lisaart_coach🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Елизавета Артамонова Психолог, коуч, тренер по публичным выступлениям и эмоциональному интеллекту. Для связи - @elisaveta_art Курс «Сила слова» - @lisaart_silaslova Марафон «21 день самокоучинга» - @selfcoach21day

📊 Полная статистика📝 Все посты
##вопросы_для_самокоучинга
1.9K
Подписчики
332,765
Ср. охват
17.5%
Вовлечённость
17
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Llisaart_coach
lisaart_coach
3 мар., 18:37

Если аргумент слаб - усиль его голосом. Слышали такую фразу?) Её, кстати, приписывают Уинстону Черчиллю. На практике это часто выглядит примерно так: Человек произносит аргумент. Аргумент «не заходит», то есть собеседник не соглашается. Тогда наш герой… произносит тот же самый аргумент ещё раз. Но уже в три раза громче. Видимо, предполагая, что собеседник оглох и просто не расслышал 😁 Иногда на этом всё не заканчивается и первоначальный аргумент звучит ещё несколько раз. С каждым разом всё гром...

👁 664📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
11 мар., 20:24

Итак, вечер заканчивается рефлексией. Сегодня мы слушали Тахира Базарова и Сергея Бочарова. И знаете что? Несколько раз за день прозвучало слово... Доверие. В каком контексте? В контексте того, что именно на доверии строится командное взаимодействие. Да и, на самом деле, не только командной. По большому счету всё в отношениях между людьми держится на доверии. А «единица доверия - пуд съеденной вместе соли». То есть доверие не возникает по щелчку, оно нарабатывается через совместный опыт, через в...

👁 422📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
11 мар., 07:08

Мечты сбываются?) Нет, скорее цели достигаются😉 Давно я нигде не училась так чтобы в живую и с хорошим погружением. И вот, пожалуйста, я в Мастерской управления Сенеж на программе Школа тренеров команд. Впереди три интересных модуля, много групповой работы, выступлений от ведущих спикеров и стажировки на программах Сенежа. Ух😜 Тема команд меня очень вдохновляет и порой озадачивает. Ну посудите сами. Вот собрались люди и дальше... Происходит какая-то невероятная химия, и люди начинают понимать ...

👁 408📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
15 мар., 14:33

Первый модуль Школы тренеров команд закончился. Возвращаюсь в привычную среду, но... с новой оптикой и слегка перенастроенным фокусом внимания. Хочу поделиться с вами новым словом - СЕРЕНДИПНОСТЬ Ну и давно у нас не было рубрики #вопросы_для_самокоучинга, поэтому конец недели можно посвятить небольшой рефлексии: ✨ Где и в чем вы можете быть более наблюдательным? ✨ Какие случайные события произошли со вами сегодня или на этой неделе? ✨ Чему может научить вас это случайное событие? ✨ Если бы это б...

👁 391📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
12 мар., 08:15

Доброе утро! Как ваши дела?) Сегодня нам обещают насыщенный и активный день командной работы, сказали  приходить в удобной обуви🤔 Ловите ещё несколько хоть и вырванных из контекста, но интересных мыслей из вчерашнего дня: 📰Для сегодняшнего управленца цель - это процесс соотнесения образа результата с действиями в условиях постоянно меняющейся внешней среды. 📰Преадаптация- способность программировать себя на разные виды будущего. 📰Надо разбирать башни чтобы строить мосты (в контексте ком...

👁 351📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
13 мар., 14:01

Найди себя😁 Давайте организуем минутку честного самоанализа. 💬Зная себя, какую из этих разрушительных командных ролей, вам бывает свойственно занимать?)

👁 346📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
13 мар., 07:44

Уф, вчера и правда выдался увлекательный и очень интенсивный день в Школе тренеров команд В Мастерской управления «Сенеж». Мы с командой выполняли задания. Сказать честно, успешно мы справились только с одним из четырех😁 Было весело. Кто-то злился, кто-то огорчался. Лично я для себя поставила простую цель - получить удовольствие от процесса 😁 Но самое ценное происходит даже не в самих заданиях. Самое ценное - с каждым днем всё глубже и ценнее становится вечерняя рефлексия по итогам дня. Именно...

👁 319📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
20 мар., 16:11

Конечно, я не могу пройти мимо сегоднящнего праздника - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЧАСТЬЯ! С чем я вас, друзья и поздравляю! 🥳 И в этот день я хочу напомнить вам, что счастье - это выбор. Выбор, который мы делаем каждый день. Выбор, который формирует наш взгляд на мир. И за свое счастье ответственны в первую очередь мы сами. А дальше... дальше можно начинать делиться и с окружающими😉 А еще есть исследования, которые выявили, что чем чаще нам ум убегает из настоящего - в сожаления о прошлом или пережи...

👁 313📷 photo
Llisaart_coach
lisaart_coach
20 мар., 06:21

Доброе утро😉 Собрала книги и фильмы, который рекомендовали на модуле Школы тренеров команд. Делюсь, друзья, с вами❤️ Книги: ⏩ «От хорошего к великому» — Джим Коллинз ⏩ «Прыгни выше головы» — Маршалл Голдсмит ⏩«Пять пороков команды» — Патрик Ленсиони ⏩ «Эпоха пропаганды. Механизмы убеждения» — Эллиот Аронсон, Энтони Пратканис ⏩ «Модель 5F» — Максим Долгов ⏩ «Сильная стратегическая сессия» — Константин Борисов ⏩ «Стратегия жизни» — Клейтон Кристенсен ⏩ «Стратегия: логика войны и мира» — Эдвард Лю...

👁 310

Типы хуков

Нейтральный15 | 331 просм.
Провокация1 | 281 просм.
Вопрос1 | 408 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 368 просм.
Длинные (500-1000)5 | 313 просм.
Короткие (<200)4 | 280 просм.

Влияние эмодзи

327
С эмодзи (14)
362
Без эмодзи (3)
-9.7% охвата

Типы контента

📷
12
photo
347 просм.
📝
3
text
333 просм.
🎬
2
video
246 просм.
Коуч по жизни (@lisaart_coach) — Telegram-канал | PostSniper