Конечно, я не могу пройти мимо сегоднящнего праздника - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЧАСТЬЯ! С чем я вас, друзья и поздравляю! 🥳 И в этот день я хочу напомнить вам, что счастье - это выбор. Выбор, который мы делаем каждый день. Выбор, который формирует наш взгляд на мир. И за свое счастье ответственны в первую очередь мы сами. А дальше... дальше можно начинать делиться и с окружающими😉 А еще есть исследования, которые выявили, что чем чаще нам ум убегает из настоящего - в сожаления о прошлом или переживания о будущем, тем... несчастней человек. Антидот - практики присутствия, та же японская ханами и медитации осознанности🧘‍♀ Так что, друзья, будьте счастливы ♥️