Центр адаптивной гимнастики "Красная Панда" , ЛФК | Владивосток

Групповые занятия ЛФК Вторник, четверг Дети в 18:00 Взрослые в 19:00 Сегодня вторник, всех жду. 😉

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. . (@Valvin87) 🥳Поздравляем победителя! ✔️Проверить результаты

Бывает вечером загрустишь, и всю ночь скручиваешься комочком. 😞 А утром просыпаешься и аж до тошноты. 🤢 Осеннюю хондру я вам не вылечу. Но вот желудок и сердце не обязательно мучить. Утром понятись во весь рост несколько раз. Сделайте глубокие вдохи разводя рёбра. Сурдцу и желудку будет больше места под ребрами и скоро появится аппетит. А вкусная еда, кому угодно поднимет настроение. 🥝🥞🥓🍳🥪🍤☕️ Пусть утро станет вкусным и ароматным. 😉

Мастер-класс по ЛФК! Хотите избавиться от болей в пояснице, шее, почувствовать расслабление и лёгкость движений? Научиться делать упражнения, которые можно повторять дома? Профессиональный тренер по лечебной физкультуре с большим опытом работы Анастасия Криницкая проводит мастер-класс по ЛФК! Индивидуальный подход к каждому: тренер проведет диагностику и подберёт упражнения, которые подходят именно вам. Для любого возраста, даже для детей от 3 лет! Можно приходить семьями Когда: суббота, 13 сент...

Доброе утро, друзья. ☀️☕️ Приветствую новых подписчиков. 🤸Это ЛФК канал. Лечебная гимнастика это физическая часть здорового долголетия. Помните, утро лучше всего начинать не с соцсетей, а с зарядки или хотя бы разминки.

🌿 Мастер-класс по лечебной гимнастике — всего 6 мест! 🌿 🗓 Когда: 17 мая, с 12:30 до 14:00 📍 Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301 💳 Стоимость участия: 1000 рублей На мастер-классе вас ждет: ✔️ Эффективные упражнения для снятия боли в спине, мышцах и устранения спазмов. ✔️ Методы уменьшения отеков и избавления от лишнего веса. ✔️ Советы по самостоятельной работе с остеохондрозом, грыжами и другими проблемами. Практика с инструктором: вы научитесь выполнять упражнения,...

🌿 Мастер-класс по лечебной гимнастике — всего 6 мест! 🌿 🗓 Когда: 26 апреля, с 12:30 до 14:00 📍 Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301 💳 Стоимость участия: 1000 рублей На мастер-классе вас ждет: ✔️ Эффективные упражнения для снятия боли в спине, мышцах и устранения спазмов. ✔️ Методы уменьшения отеков и избавления от лишнего веса. ✔️ Советы по самостоятельной работе с остеохондрозом, грыжами и другими проблемами. Практика с инструктором: вы научитесь выполнять упражнен...

🌿 Мастер-класс по лечебной гимнастике — всего 6 мест! 🌿 🗓 Когда: 29 марта, с 12:00 до 14:00 📍 Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301 💳 Стоимость участия: 500 рублей На мастер-классе вас ждет: ✔️ Эффективные упражнения для снятия боли в спине, мышцах и устранения спазмов. ✔️ Методы уменьшения отеков и избавления от лишнего веса. ✔️ Советы по самостоятельной работе с остеохондрозом, грыжами и другими проблемами. Практика с инструктором: вы научитесь выполнять упражнения...

Бывает такое утро, когда встав на ноги трудно вытянуться на верх (разогнуться🚶‍♀‍➡️ А иногда ещё и болит где-то в бедре или коленке. Если проигнорировать, оно и само пройдёт к обеду. Но это признак того, что вечером поясница не расслабилась, спазм нарушил питание ног, стопы натянулись , живот сдавился... Вот такие ситуации потом ведут к заболеваниям позвоночника, тазобедренных суставов, коленок и плохому функционированию органов. 🤦‍♀ Встаньте на полупальцы и первые пять минут, пока полностью н...

🌿 Мастер-класс по ЛФК🌿 🗓 Когда: 30 августа, с 12:00 до 14:00 📍 Где: ул. Магнитогорская, 4, каб. 301 💳 Стоимость участия: 1000 рублей Вас ждет: ✔️ Знакомство и диагностика ✔️ Поиск пути решения пошагово ✔️ Расслабляющие упражнения Оденьтесь удобно. Тренер: Анастасия Александровна Криницкая — профессионал с более чем 10-летним опытом работы в ведущих клиниках, таких как Центр Бубновского и Клиника лечения боли.  ⚡️ Важно: мест всего 6. По записи: 📞+7 908 995-45-...