Lady Stretch | Нижний Новгород

21 марта мы приглашаем вас на камерную встречу с психологом, гештальт-терапевтом - Аллой Пчеляковой💞 Тема встречи - «Почему мы все ещё вместе»Поговорим про отношения в паре, этапы отношений, как отношения трансформируются со временем? Конфликты, измены и почему так случается? Мифы и реальность о семейной жизни👩🏼‍❤️‍👨🏼 После небольшого знакомства Алла даст теорию, ответит на интересующие вопросы и проведет упражнение. Вы сможете поделиться своим опытым и переживаниями, а можете просто послуш...

Наши любимые!💞 В середине марта в студии на ул. Семашко пройдет встреча с психологом 🫶🏻 Более подробную информацию мы опубликуем завтра! А сейчас мы предлагаем определиться с темой встречи. Ваше мнение очень важно для нас👇🏻 Темы на выбор: 1) «Почему мы все ещё вместе?» Поговорим про отношения в паре, этапы отношений, как отношения трансформируются со временем, конфликты, измены, и почему так случается? Мифы и реальность о семейной жизни. 2) «Умри, но сделай» Поговорим про убеждения, связанн...

В этот прекрасный день, 8 марта, родилась наша администратор – Даша💞 Даша – сердце студии на Семашко! Первое знакомство, первое впечатление и первое тепло начинается с её улыбки🫶🏻 Доброта Даши чувствуется в мелочах, а красота – не только во внешности, но и в отношении к каждому гостю! Спасибо тебе за энергию, внимание к деталям и доброе сердце. От всей команды поздравляем тебя с Днём Рождения 💞

Лето всё ближе☀️ А с ним и открытая одежда, которую хочется носить без стеснения! Начните работу над осанкой вместе с комплексом «АнтиСутулость» Сутулость появляется не за один день. Чаще всего это результат сидячей работы, телефона в руках и слабых мышц между лопатками. Когда они не держат грудной отдел, плечи постепенно заваливаются вперёд, шея перегружается, а спина начинает быстрее уставать. В этом комплексе мы как раз включаем те мышцы, которые обычно «спят». Упражнения помогают укрепить ме...

Если убрать всё, что создают женщины – мир опустеет. Женщины украшают этот мир, но также – они его проектируют. Именно они создали те удобства, которые стали нашей реальностью. Современная женщина не живет стереотипами, не ждёт одобрения или позволения. Она в праве выбрать любую профессию, не обязана наклеивать значок «туфельки» на машину, и если ей некомфортно, то она в силах создать себе все условия для жизни. Каждый день мы встречаемся с нашими любимыми девушками, и вы не представляете, наско...

Не молодеем всё-таки… Кстати, большая часть проблем из ролика решается на наших направлениях💪🏻 Занимайтесь вместе с подругой, чтобы сузить количество неприятных тем для обсуждения и наладить своё женское здоровье 💞

В этот солнечный день мы хотим поделиться с вами нежной хореографией от Кати и Даши💔 Присоединяйтесь к нам в танцевальные группы в Lady Stretch, где мы активно работаем над пластикой и грацией тела, а также укрепляем мышцы💪🏻

Ни вдохнуть, ни повернуться… Это всё она – ✨ межрёберная невралгия ✨ Очень неприятное, но, к сожалению, распространённое явление среди людей любого возраста Основные причины: • закрытое положение тела • стресс и эмоциональное напряжение Почему возникает резкая боль? Диафрагма при стрессе и «закрытой» осанке сжимается, что может вызывать боль в грудной клетке и нарушать дыхательный ритм😮‍💨 Мы настоятельно рекомендуем включить в повседневную жизнь эти 2 упражнения – они помогут снизить риск появ...

Открыли новый челлендж для себя, уж очень нам понравился такой формат проверки своей формы✅ Кто сможет повторить челлендж вместе со своей подругой?🫶🏻 Посещайте тренировки в Lady Stretch вместе по нашей реферальной программе👇🏻 Подарим вам 2.000 ₽ на шоппинг (Wildberries/Золотое Яблоко), а также +3 занятия в подарок, если подруга приобретет абонемент по вашей рекомендации 🔥 (Подробности программы можно уточнить у администратора студии) Заниматься вместе – вдвойне приятно💞 А какой челлендж на...