Лето всё ближе☀️ А с ним и открытая одежда, которую хочется носить без стеснения! Начните работу над осанкой вместе с комплексом «АнтиСутулость» Сутулость появляется не за один день. Чаще всего это результат сидячей работы, телефона в руках и слабых мышц между лопатками. Когда они не держат грудной отдел, плечи постепенно заваливаются вперёд, шея перегружается, а спина начинает быстрее уставать. В этом комплексе мы как раз включаем те мышцы, которые обычно «спят». Упражнения помогают укрепить межлопаточную зону, раскрыть грудной отдел и вернуть спине устойчивость🫶🏻 Сохраняйте комплекс и выполняйте его несколько раз в неделю🔥 А если хотите системно поработать со спиной и осанкой – мы ждём вас на одном из любимых направлений наших клиентов направлении «Здоровая спина» в Lady Stretch💞