Квантовый Качок | Трансформационная психология

Не знаете куда двигаться дальше в любом деле? Примените метод уточки. Пошаговая инструкция 1. Запишите ваш путь по делу, в котором вы движетесь 2. Добудьте уточку и поставьте на свой стол 3. Скажите уточке, что сейчас будете с ней обсуждать дело 4. Расскажите уточке все шаги, которые вы делали в деле, во всех деталях 5. Вскоре (вы и сами не заметите как), вы начнёте генерировать идеи будущего или вдруг обнаружите ошибку в текущем деле и двинетесь дальше 6. Запишите все свои идеи 7. Уточка будет ...

У каждого из нас множество желаний! Я рассчитываю на то, что у всех моих подписчиков такие есть, иначе нужно диагностировать депрессию Но иногда желания становятся супер-важными и возникает парадокс реальности. Заключается он в том, что мы перестаем чувствовать текущий момент жизни, начинаем буквально жить будущим, опираясь на прошлое, а значит теряем красоту и эмоцию "здесь и сейчас. Я хочу предложить вам пожить в реальности сегодняшнего дня. Отложите мысли о будущем, будьте счастливы с тем, чт...

Сегодня воскресенье, а значит время отдохнуть и набраться сил перед рабочей неделей 💼 Предлагаю вам сделать три действия на расслабление: 1️⃣ Помидитируйие под любую музыку. Можно лечь на пол и просто расслабиться, а можно потанцевать. Главное- прочувствовать каждую ноту в мелодии 2️⃣ Погладить котика. Даже если котик - это ваш партнер или пушистый ковер. Сам процесс поглаживания уравновешивает сердцебиение и замедляет мысли 3️⃣ Поблагодарить себя за эту неделю, вспомнить все удовольствия, кото...

Представляем запись прямого эфира с Еленой Левченко на тему "Хлам в голове". Поговорили на тему расхламления, метафорических препятствий, аскез и желаний, которые мы запускаем во вселенную. Раскрыли вопрос дисциплины и даже поговорили про упражнения по укреплению тазового дна. В общем, смотрите и наслаждайтесь! Много эзотерики, техник НЛП, психологии и коучинга 🔥

Сегодня воскресенье, и я хочу познакомить вас с нейрорефреймингом Когда у нас что-то не получается, мозг воспринимает это как разочарование. Мы начинаем испытывать негативные чувства и тормозим свое развитие. Нейрорефрейминг - это технология перевода негативной ситуации в ресурсную. Для этого можно использовать слово ЗАТО. Я не выполнила план, зато узнала новые вводные для проекта Я опоздала на самолет, зато выспалась Я разочаровалась в любви, зато обрела свободу А теперь возьмите события за нед...

Поговорим про достигаторство Вы можете реально достичь всего, чего вы хотите. Если обратиться к Джо Диспенза, то в его теории многовариантность вашей судьбы зависит от того, что вы чувствуете относительно тех достижений, которые планируете. Сегодня хочу поделиться двумя лафхаками как достигать своих целей и не выгорать. ✅ Вам нужно прочувствовать вашу цель, визуализировать то, что принесёт вам результат этой цели. Например, вы хотите сделку на большую сумму. Визуализируйте то, что произойдет пос...

Сегодня большой день для меня! Вышла моя новая книга! Я все также пишу фэнтези, героями которых становятся реальные люди со своими характерами и судьбами 🔅 На этот раз книга о всех тех прекраснейших людях и событиях, с которыми я столкнулась на обучении в Магистратуре МИП. Я благодарю всех и каждого, кто стал прототипом произведения и желаю им большого будущего! Надеюсь, вас захватит история! И да, мистическим книгам нужен мистический псевдоним. Теперь я пишу под именем Эль Вейн 💡 Кстати, псев...

💌 ... Зато я очень люблю себя! #вамписьмо

Мероприятия по сохранению и стабилизации нейробаланса: 1. За неделю Найдите все самые интересные занятия, которые вас возбуждали 2. Найдите 5 самых ужасных мыслей, которые всегда вас расстраивали Запишите в правой части круга 3. Найдите все приятные вещи, которые вас расслабляли и запишите в левой. Оцените, каких событий было больше, а какие нужно добавить. И сделайте это. Когда нейробаланс восстановлен - ваше тело скажет вам огромное спасибо, а ваш мозг будет работать в полную силу. ❤️

Присоединяйтесь к эфиру сегодня в 19-00 на канале PSYCHOстудия