Мероприятия по сохранению и стабилизации нейробаланса: 1. За неделю Найдите все самые интересные занятия, которые вас возбуждали 2. Найдите 5 самых ужасных мыслей, которые всегда вас расстраивали Запишите в правой части круга 3. Найдите все приятные вещи, которые вас расслабляли и запишите в левой. Оцените, каких событий было больше, а какие нужно добавить. И сделайте это. Когда нейробаланс восстановлен - ваше тело скажет вам огромное спасибо, а ваш мозг будет работать в полную силу. ❤️