Секреты женского гормонального здоровья | Аюрведа

🎧 Приглашение от Юлии Крушановой 💚 Друзья, 🤩 мы знаем, как много для вас значит получать информацию из первых уст. 🎙 Поэтому сегодня Юлия записала для вас короткое, но очень тёплое аудио: о том, почему вебинар с Татьяной Михайловой — это особенная встреча. Из этого сообщения вы узнаете: ✅ почему так важен комплексный подход к здоровью, ✅ как симбиоз доказательной медицины, многолетнего врачебного опыта и глубинных знаний Аюрведы даёт совершенно иное качество жизни, ✅ почему важно прийти на з...

🎤 Вебинар от эксперта-гинеколога Про женское здоровье и детокс Друзья, благодарим за ваш отклик 🌿 Рады сообщить, что возможность получить ответ на свой вопрос к гинекологу будет у вас уже завтра! 📢 17 марта в 19:00 по Москве, живой вебинар с Татьяной Михайловой, экспертом по Аюрведе и врачом-акушер-гинекологом с 33-летним стажем. 💭 Это редкая возможность услышать эксперта, который соединяет глубокую медицинскую базу, врачебный опыт и древние знания. Татьяна знает о женском организме то, что ...

Сегодня особенный день — день рождения Юлии Крушановой! 🎂 Главный эксперт нашего учебного центра, идейный вдохновитель и создательница программ, которые помогли тысячам женщин и мужчин изменить качество жизни. Уже более 25 лет Юлия изучает Аюрведу и бережно передаёт знания, соединяя древнюю мудрость с современным научным подходом. Её путь — пример того, как любовь к себе и глубинное понимание тела могут стать источником энергии, здоровья и счастья. 💚 В честь дня рождения мы сделали вам подарок...

ПОВТОР ЭФИРА С ТАТЬЯНОЙ. ПОДАРОК. СЕРТИФИКАТ Друзья, все кто пропустил вчера эфир с Татьяной вы можете посмотреть повтор сегодня. Повтор вебинара начинается каждые 10 минут. ➡️Переходите по ссылке: https://krushanovaschool.ru/web_online И ожидайте начала. 🎁 Подарок от Татьяны Интенсив «4 ключа к лёгкой менопаузе» — чтобы оставаться энергичной и цветущей в любом возрасте. Очень важная информация для женщин с возраста 35+ Подарок придет вам на почту после окончания эфира «Как детокс влияет на жен...

🥙ДЕТОКС-РЕЦЕПТ Аюрведическое блюдо - кичари. Кичари идеально для весеннего сезона. Подходит в качестве разгрузочного питания при монодиетах или при прохождении очистительных программ. Кичари выполняет роль сорбента, очищая ворсинки тонкого кишечника, не выводя при этом микроэлементы. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1️⃣ В кастрюле растопите масло гхи, добавьте цельные семена пажитника, фенхеля и тмина, обжарьте 1-2 минуты. 2️⃣ Как только семена начнут потрескивать и появится приятный аромат, добавьте все порошки:...

📌 Нужна ваша помощь в выборе темы Друзья, славного дня 🌸 Гинеколог — врач, к которому всегда больше всего вопросов на любом этапе жизни. От первых менструаций, репродуктивного здоровья и беременности, до возрастных изменений и периода менопаузы. Прямо сейчас мы готовим вебинар с врачом-гинекологом и вы можете активно поучаствовать в выборе темы нашей встречи 🗓️ Ниже опрос, выберете какие темы для вас наиболее актуальны.👇

❗️ Привычки, которые незаметно повышают уровень эстрогена Можно есть «правильные» продукты, но при этом каждый день делать то, что мешает снижать избыток эстрогена 😊 Избыток сахара и быстрых углеводов 🍬 Они провоцируют скачки инсулина → усиливается накопление жира → жировая ткань начинает дополнительно «производить» эстроген ➡ Итог: гормональный дисбаланс усиливается 😊 Недостаток сна 🥱 Если спать менее 6–7 часов Нарушаются циркадные ритмы → страдает работа печень → гормоны хуже перерабатываю...

✅ Участвуйте в выборе темы вебинара Друзья, славного дня 🌺 Последние недели мы наблюдаем, с каким теплом и интересом вы встречаете новых экспертов, как активно участвуете в эфирах, задаёте вопросы и делитесь своими результатами. 💚 Мы видим этот отклик и очень хотим и дальше проводить для вас полезные вебинары, и закрывать вопросы, которые вас волнуют. 🌿 Сейчас за окном весна — время перемен, и традиционно на первый план выходят два вопроса: 🔹 Подготовка к лету И здесь столько всего: и лишнее...