Психология состояний

Дисфункциональная семья — это не тогда, когда тебе что‑то не купили, по жопе разок-другой шлёпнули, пошумели, поругали, пожурили. Это когда дома небезопасно, когда дом непредсказуем, когда там нет покоя. 🙅‍♀ ➖ 🙅   🙅‍♀  ➖ 🙅 Людям из нормальных семей не понять, какое напряжение испытывает человек, чьё детство прошло так. Каждый вопрос воспринимается с подозрением. Даже конструктивная критика драматизируется и выбивает почву из-под ног. Нейтральное отношение в коллективе, компании вос...

Все там будем!? 😏 Канал "Психология состояний" в MAX ➕Рилс - посты ➕Чат - болталка Ссылка на канал https://max.ru/join/guqgzIzxXBdQdWTLPEFtZ2Y52i-V8mWIeAeu6VlQ6Is

Нужно прорабатывать своё прошлое не для того, чтобы «детским совочком в песочнице какашки бесконечное количество раз раскапывать», а для того, чтобы: ✅собрать и признать свои травмированные части; ✅позволить себе прочувствовать подавленные эмоции. Это поможет обрести себя и двигаться вперёд. Ещё к теме #психо_травматология ▪️Ворошу прошлое ТАМ ▪️Агрессия и травма КЛИК ▪️Осторожно, можно порезаться! ТУТ

Ирина, это звучит грубо! Психотерапия может длиться годами и это нормально! #профи_пси к посту выше ТАМ 👆 Да, согласна. Мало того, психика имеет несколько слоёв: 💋Сознание: мышление, восприятие, социальные навыки. 💋Личность: характер, темперамент, убеждение. 💋Когнитивная сфера: память, внимание, воображение, ощущения. А ещё следует учитывать, как долго человек находился в травмирующей ситуации, хроническом стрессе. Ещё грубости на канале: 💋 Белое пальто ЗДЕСЬ 💋 Одна дура сказала ТАМ 💋 Вы ...

Как понять, что психотерапия помогает? #профи_пси Хороший знак — когда у вас появляется чувство, что вам надоело! Надоело страдать из-за кого-то или чего-то, переживать о чём-то, опекать кого-то… Это волшебное «надоело» — шаг к выздоровлению и обретению нового пути, признак того, что вы готовы к переменам. Психологическая консультация - это что?▶️ТУТ

Стратегии планирования будущего в семейных отношениях 💜Это будет большая тема из серии постов #союз_двух Они будут носить терапевтический характер, содержать упражнения и тесты. 💜Если вы в отношениях, предлагаю заглядывать на канал ежедневно и подключить своего партнёра. Напоминаю, что есть разный формат семей 💜 Аудио книга об этом ТУТ 🔥 если тема интересна

А что планировать в семейных отношениях? И зачем? Это уничтожит романтику в паре! Стратегии планирования будущего в семейных отношениях #союз_двух Современная жизнь достаточно интенсивна и неустойчива. 💜Планирование — это гибкий инструмент, стрелка компаса, которая помогает держать курс; опора, которая позволяет паре быть более устойчивой. *скрин с вебинара института Метафора

#союз_двух начало темы ТУТ Стратегии планирования будущего в семейных отношениях. 1 Этап Самопознание В семье важно постоянно сонастраиваться друг на друга, чувствовать приоритеты, обозначать нормы и ценности союза. Для этого необходимо согласие с собой. #техники Каждый в паре отвечает на блок вопросов (см. скрин). Затем рекомендую проанализировать свои ответы и сформулировать их суть в одном предложении — теме: «Согласие с собой для меня — это…». При желании можно воспользоваться помощью ИИ 💜 ...

#союз_двух Методика изучения ценностных ориентаций Рокича для планирования будущего в семейных отношениях для пар. Этап 2 - Понимание ценностей #техники 💜 Пройдите по ссылке💜 https://psytests.org/life/rokeach.html 💜 Ознакомьтесь внимательно с инструкцией 💜 Проранжируйте ценности 1 (самая значимая), 18 (наименее значимая). 💜 Сделайте скрин (см. прикреплённый пример) 💜 Сравните ценности друг друга, где вы совпадаете. Не стоит расстраиваться, если вы где-то не сошлись, это можно использовать ...

Если бы влюблённые честно делились своими планами и ожиданиями, возможно, крепких союзов было бы больше 💜 #союз_двух Почему же люди этого не делают? 💜Одни изначально идут не за семьёй, а чтобы спрятаться за партнёром, чтобы он решал их проблемы — финансовые или психологические. 💜Другие ослеплены чувствами и находятся во власти гормонов, ошибочно полагают, что так будет всегда. 💜Третьи ничего и не ожидают, сами не знают, чего хотят, а живут по принципу: «Все в отношениях — и мне надо». ТУТ 💜...