БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ | Психология | Мотивация )

🤍🤍🤍 Πеpеcтaнь меpить cебя чужими уcпехaми - Ты идёшь cвoим путём, a не пo чужoму мapшpуту Πoкa ты cмoтpишь, ктo дaльше, ты теpяешь вpемя, чтoбы идти caмoму 🤍У кaждoгo - cвoй темп, cвoи oшибки, cвoи веpшины - Сpaвнивaй cебя тoлькo c coбoй вчеpaшним - Εcли ты cтaл хoть чуть-чуть лучше - ты уже выигpaл 🤍Φoкуc нa cебя - лучшaя cтpaтегия pocтa🌿 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ

🤍 9 ПРАВИЛ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ: 🤍 ОТПУСТИТЕ ТО. ЧТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ 🤍 НЕ СПОРЬТЕ С ТЕМИ, КТО НЕ ХОЧЕТ ПОНИМАТЬ 🤍 СТАВЬТЕ ГРАНИЦЫ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЬ 🤍 ИЗБЕГАЙТЕ СПЛЕТЕН И НЕГАТИВА 🤍ГОВОРИТЕ «НЕТ», КОГДА ЭТО НУЖНО 🤍 БУДЬТЕ НА ПРИРОДЕ ИЛИ В ТИШИНЕ 🤍ОКРУЖИТЕ СЕБЯ МИРНыМИ ЛЮДЬМИ 🤍 ПРОЩАЙТЕ, НО НЕ ЗАБЫВАЙТЕ УРОК 🤍НЕ ГОНЯЙТЕСЬ ЗА ЛЮДЬМИ - ЦЕНИТЕ СЕБЯ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ

Почему мы боимся счастья? Кажется нелогичным, правда? Ведь мы так гонимся за ним - строим планы, ставим цели, мечтаем Но когда счастье подходит слишком близко, на цыпочках и без предупреждения, внутри вдруг щёлкает тревожный тумблер И вместо того, чтобы распахнуть дверь, мы начинаем строить баррикады Иногда это похоже на саботаж Мы не звоним тому, кто нам нравится Откладываем важный разговор Рушим отношения, которые только начали нас согревать Как будто подсознательно верим, что счастье - это ло...

Дайте человеку необходимое – и он захочет удобств Обеспечьте его удобствами – он будет стремиться к роскоши Осыпьте его роскошью – он начнёт вздыхать по изысканному Позвольте ему изысканное – он возжаждет безумств Одарите его всем, что он пожелает – он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел Эрнест Хемингуэй 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ

Как перестать бояться старости? Бывают дни, когда тело напоминает о себе не той гибкостью, не той выносливостью В зеркале - новые морщинки, будто карта прожитых лет, которую ты не составляла сознательно И где-то глубоко внутри щемит: молодость уходит безвозвратно, и за ней тянется тень страха - страха стать невидимой, ненужной, беспомощной Но что, если старость - это не про угасание, а про смещение фокуса? Не про потерю красоты, а про её преображение Красота молодости - в ожидании, в сиянии «воз...

98% людей в старости жалеют об этом: 🤍Ждали подходящего момента 🤍Боялись рисковать 🤍Мало путешествовали 🤍Переживали, что о них подумают 🤍Недооценивали образование 🤍Не следили за здоровьем 🤍Не инвестировали деньги 🤍Мало общались с родителями 🤍Искали в себе изъяны 🤍Не собирали фотоальбом 🤍Мало читали книги 🤍Не учили языки 🤍Редко говорили слова любви 🤍Обижались на близких 🤍Не прислушивались к интуиции 🤍Доказывали свою правоту 🤍Работали не там, где просила душа 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍�...

Почему вам может не помочь психолог? Знаете, есть такой тихий стыд, о котором редко говорят вслух Приходишь к психологу - честно, открыто, с надеждой А через месяц, два, полгода ловишь себя на мысли: «Вроде бы всё правильно, а легче не становится» И начинаешь винить себя - наверное, я безнадёжный случай, или просто недостаточно стараюсь, или therapy - это вообще не для меня Но иногда дело не в вас И даже не в специалисте Бывает, что просто не совпало Как с людьми - с одними мы резонируем, с друг...

Наша жизнь настолько мимолётна, что «завтра» - самое нестабильное, что у нас есть Мы умудряемся тратить драгоценные минуты на обиды, ссоры, ранящие сердце слова, гордость Мы забываем сказать друг другу, что любим Просто сказать Проснуться утром и поблагодарить жизнь за то, что мы живы 🤍 - если согласны, что не стоит тратить время просто так 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ

🆎🆎🆎 Одной из главных причин апатии является отсутствие цели в жизни Когда не к чему стремиться, наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние И напротив, когда есть желание чего-то добиться, энергия намерения активизируется и жизненный тонус повышается Если все не ладится, нужно найти и поставить себе цель Без цели и существование бесцельное, аморфное Для начала за цель можно взять самого себя – заняться собой Тогда и вкус к жизни появится, и все остальное наладится автоматиче...

Синдром отложенной жизни у пожилых родителей: как не повторять их сценарий Помню, как в детстве смотрела на маму, откладывающую красивую чашку «для гостей»Она ждала особого случая, который всё никак не наступал Гости приходили обычные, а чашка так и стояла в серванте - годами, пыльная и никем не любимая А потом я выросла и поймала себя на том, что тоже откладываю новое платье «на выход», а путешествие - «когда похудею» Наблюдать за родителями, которые всю жизнь «ждали» - пенсии, лета, внуков, лу...