Тамара Королёва | Психолог | Энерготерапевт

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! 🌑 Коридор Затмений: Приглашаю на Энергопротяжку! 🌑 Прежде чем мы окунёмся в этот мистический Коридор Затмений, хочу напомнить: ваше тело сейчас находится на удивительной и уникальной планете – планете Земля! 🌍 Каждый момент времени, когда с вами что-то происходит, когда вы чем-то заняты и переживаете какие-то опыты своей жизни, всё это происходит на планете Земля вместе с ней и включает её! Но большую часть времени мы не помним, что мы не одиноки...

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! В сегодняшнем времени… Во времени "больших перемен"… хочется найти спокойное, безопасное место… И это место… Да, это место - Ты! В продолжение темы ➡️ ## Упражнение "Дом, в котором я живу внутри" 🗝️ Ты можешь быть где угодно. Работать, спать, идти по улице, смеяться… Но внутри тебя всегда есть дом. Не физический… А эмоциональный… Психологический… Сложенный из твоих ощущений, страхов, силы, памяти… Это упражнение - чтобы туда заглянуть. Не чтобы что...

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! Весна… 🌿 Время обновления, пробуждения и новых возможностей! 💫 И в этот особенный период Лунного Затмения 3.03.2026, в самом сердце Коридора Затмений, я приглашаю вас на свою новую Квантовую Протяжку! Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы моя жизнь…? Задайте себе этот вопрос! Чего вы хотите больше всего? К чему стремитесь? Этот подкаст #квантовыепротяжки – ваш шанс получить новые энергии, трансформировать свою реальность и шагнуть навстречу своей...

Квантовые энергопротяжки «Воссоединение с планетой Земля»

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! Сегодня про "выход из деструктивных ролей"! Как перестать быть марионеткой в чужих руках и начать жить своей жизнью! История из практики. Как Игорь перестал быть жертвой… — Ну почему меня всегда используют?! — проговорил Игорь, на первой же встречи. В вопросе уже был запрос. На работе он пашет, за троих, а повышения - нет! В отношениях он всегда "старается", а его бросают! Друзья просят денег, помощи, времени — и забывают про него, когда нужно помоч...

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! Сегодня практика🧘‍♀️ Первое, с чего можно начать заботу о своем эмоциональном теле – это с практики "Осознанное Дыхание"! 💖 Осознанное дыхание – это простой, но очень эффективный способ успокоить ум, снять стресс и наладить связь со своим телом. Как выполнять практику: 1. Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не потревожит. 2. Сядьте удобно, выпрямите спину и расслабьте плечи. 3. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. 4. Начни...

Обещала практику, держите💥 Поставьте на телефон напоминалку ( выберите комфортный ритм) 21 раз в течение дня задайте себе вопрос: Опустим Планку ➡️ 8 раз Что я сейчас чувствую? Совсем будет здорово, если найдёте триггер, который запустил эмоцию-чувство Так ты сможешь начать путь осознания эмоций А, как следствие осознавать СЕБЯ.

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! Сегодня делюсь инсайтом, который подарила мне моя "сломанная рука"! Оказывается, я использовала её не только как основной инструмент "взять-дать-поддержать-удержать"! Я обнаружила, что отсутствие свободного движения кисти (и не важно, левой или правой) даёт дезориентацию в пространстве! Пространство становится непривычным, ты не понимаешь, куда тебе двигаться, куда направить ноги… 👣 Это осознание пришло во время моей танцевальной пятницы (а я заним...

🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! Ваши отзывы вдохновили меня. Решила записать серию энергетических протяжек Спасибо вам! Прежде чем мы начнём нашу следующую практику… Хочу напомнить вам о самом важном! Внимание на ваше тело! Ваше тело - первый и основной дом на этой планете! Признайте, что оно у вас есть. Осознайте, из чего оно состоит. Ощутите его в полной мере. И вспомните, что вы являетесь его хозяином! Сейчас мы проходим Коридор Затмений… 🌑 Время трансформации и обновления! Им...