🌏Приветствую, путешественники в Осознанность! Сегодня про "выход из деструктивных ролей"! Как перестать быть марионеткой в чужих руках и начать жить своей жизнью! История из практики. Как Игорь перестал быть жертвой… — Ну почему меня всегда используют?! — проговорил Игорь, на первой же встречи. В вопросе уже был запрос. На работе он пашет, за троих, а повышения - нет! В отношениях он всегда "старается", а его бросают! Друзья просят денег, помощи, времени — и забывают про него, когда нужно помочь ему! — Я просто слишком добрый, наверное, — пробурчал он. — А что, если я скажу, что ты просто играешь в психологическую игру? "Люди не просто живут — они разыгрывают сценарии". 🎬 Эрик Берн У каждой игры есть свои роли: 🔵 Жертва — вечно страдающий персонаж. 🔴 Преследователь — критик, обвинитель, обесцениватель. 🟢 Спасатель — герой, который всех спасает, а потом сам валится с ног от усталости. Игорь играл Жертву! 📌 Он работал за троих, но молчал о повышении. 📌 Он терпел плохое отношение, вместо того, чтобы сказать о своих потребностях. 📌 Он всегда помогал друзьям, боялся отказать. Он сам создавал ситуации, в которых его использовали! — Как выйти из этой игры? — спросил Игорь. Ответ: — Начни замечать, когда ты входишь в эту роль! 📌 Когда соглашаешься на «доп.работу, а потом сожалеешь об этом. 📌 Когда терпишь плохое отношение, а потом спрашиваешь: "Ну почему со мной так?!" 📌 Когда помогаешь, а в ответ - тишина и игнор. Прошло три месяца… 🗓️ Игорь научился говорить "нет"! Перестал изображать из себя "несчастненького"! Руководитель вдруг заметил его вклад! И однажды, когда друг снова попросил денег, а потом не позвонил, Игорь только усмехнулся: — Не-е-ет, я больше в это не играю! Психологические игры — это те сценарии, которые мы повторяем из раза в раз, даже не осознавая этого! Но как только ты заметишь, что играешь — ты сможешь выйти из роли! И тогда начнётся настоящая, твоя жизнь! Хочешь перестать играть в чужие игры и начать жить своей жизнью? Приглашаю тебя на программу «Выход из деструктивных ролей"! 5 встреч Вместе мы: Найдем твои любимые "игры". Проявим триггеры, которые запускают сценарий. Разработаем стратегию выхода из игры. Начни строить твою новую, счастливую жизнь! Запись и вопросы➡️@tamara_kor333